2 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

mam pytanie czy mozna laczyc hmb i zma jesli tak to co do tego mozna dolaczyc cwiczylem juz kiedyc teraz zaczolem z nowu mam lat 25 wzrost 180 cm 76 kg chodzi bardziej o sile i mase a nie o zezbe chcialem do kupic jakies odzywki moze aminokwasy nie wiem doprawdt co moze bialko ?dzieki
Piotr

[buba1418048738]

ja nie widze przeciwwskazan z tym zma i hmb. uloz sobie diete i wtedy sobacz czego ci brakuje. jak bialka to kup bialko, jak wegli to carbo. mozesz zapodac tez gainera to masa bankow pujdzie do gory jak bedziesz systematycznie bral. co do aminokwasow to ja np. biore tauryne, ale wydaje mi sie ze jest ona najmniej znaczaca. pzdr

[Strongbart]

hmb jest baardzo przydatne po przerwach