13 odpowiedzi w tym temacie

[idol pudziana]

siemka !
moja dziewczyna chce schudnąć, ćwiczy codziennie brzuszki, chodzi raz albo dwa razy w tygodniu na fitnes, gra w siatkę tesh ok.2 na tydzień.
Co poradzicie??
Czytałem na SFD że dieta tłuszczowa jest rewelacyjna - co o tym sądzicie??

[buba1418048738]

ja bym jej wreczyl skakanke

[anar]

jest rewelacyjna, ale dla kogos co sie bardzo dobrze zna na produktach[ile maja % ww] i ma tluszczowy smak;]
jezeli twoja laska lubi tluszczowe smakolyki bez ww to niech ja stosuje ;]

[Strongbart]

a ile ma lat i ile wazy i jaki wzrost ?

[idol pudziana]

a ile ma lat i ile wazy i jaki wzrost ?

w lipcu ma 18
wzrost ok.174
a wagi to nawet mi nie powie, ale nie jest źle, chodzi o to aby zrzuciła z 4 kg - wtedy będzie super
jest tylko jeden problem on kocha jeśćm, w szczególności słodycze

[Strongbart]

nie powie to nie pomozemy %-)))))

żartuje, ogólne zasady, częste posilki, malo ww, duzo bialka, ze slodyczami musi sobie poradzić, jezeli nie to kup jej np: hca, na chrom mysle ze za wczesnie, aeroby są, wiec powinna szybko schudnąć

dieta tłuszczowa nie jest dla niej, moze sobie tylko krzywde zrobic.

[idol pudziana]

A co sądzicie o herbatkach odchudzających? PU-ERH?
słyszałem, że to jest mało skuteczne, a może zaszkodzić.

[avanger]

PU-ERH czerwona z mieta - mmm....
Moja siora sobie to chwali, nie slyszalem o negatywnych skutkach...
Wg. mnie nnie ma

[Daniel.wawa]

A wiesz chyba jaki jest najlepszy sport to razem pocwiczcie

[idol pudziana]

znajdź mi tylo miejsce mistrzu

[Daniel.wawa]

Nio napewno coś się znajdzie to raczej twoja sprawa niewiem co lubicie robić gdzie jak Jedni lubią ptaszki cwierkające w parku inni cichy hotelik ( dla bogaczy ) jeszcze iinnym nieprzeszkadza nawet Kibel no musisz wymyslec spoób jak tu zwolnic jakies mieszkanie chyba ż masz swoje bo albo ona zresztą koga ja będe pouczac masz wieksze napewno doświadczenie TO JA SIE TU POWINNIEM PYTAC O RADY W TYCH SPRAWACH

[avanger]

Panowie - prywatna silownia. Dla mnie raj na ziemi - cicho, przytulnie, swojsko i tam przezylem swoj pierwszy raz :DDDD (dalej nosze klucze w kieszeni kurtki choc chodze do lepiej wyposazonej na hale sportowa )

[avanger]

ale macie racje - wiele zalezy od dziewczyny - mojej nie przeszkadzalo

[idol pudziana]

hehehe niech ona to tylko przeczyta
miałem drugą chatę ale rodzice juz komuś wynajmują i lipa
największy hardcore to był jak się kochaliśmy u niej w domu jak byli jej rodzice