7 odpowiedzi w tym temacie

[Adaś]

Napiszcie po jakich suplementach (odżywkach) macie najlepsze efekty?Może macie jakies sposoby "tajne" hehe licze na odpowiedzi...

[Strongbart]

efekty najwieksze są po diecie i zwyłych odzywkach, wiadomo ak damy suplementy to są coraz lepsze efekty, lecz w Twoim wieku i stazu treningowym z suplementów korzystac nie radze

[Adaś]

Mam pytanko odnośnie mass xxl ... jak to rozmieszac czy koniecznie trzeba to robic shearkerem albo mikserem nie mozna łyżką?

[gg]

lepiej Ci sie wymiesza i polaczy z powiedzmy mlekiem jak zmiksujesz go sobie...

[Gość]

moim zdaniem tego typu odrzywki powinno sie rozrabiac za pomoca miksera, w innym wypadku beda plywaly grudki a przez to gorzej bedzie sie przyswajala

[Strongbart]

shaker, żadnych grudek nie ma w nim po rozmieszaniu

[Adaś]

Ej co nie macie efektów zadnych?No pisać pisać mi tu...
licze na was
Pozdro!!!

[anar]

nic nowego tutaj nie wymyslimy
najlepszy suplement - kratyna [najlepiej z skw czyli ze znaczkiem creapure]
najlepsza odzywka - hmm dla mnie najlepiej wchodzi gainerek mass xxl