no nie wiem Mar, bo ja jak sie odchudzalam to jadlam parowki 
no z dieta juz wiem co i jak. Dziękuję za pomoc
ćwiczenia na pośladki z hantlami
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
42 odpowiedzi w tym temacie
***Ania***
-
- Ekspert
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
- Wzrost [cm]:152
- Waga [kg]:54
Napisano Ponad rok temu
Re: ćwiczenia na pośladki z hantlami
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: ćwiczenia na pośladki z hantlami
I jak plan juz wdrożony w życie?
Mateusz Pawlak 
Kordian Skibinski
-
- Użytkownik
-
- 196 postów
- Pomógł: 0
14
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ćwiczenia na pośladki z hantlami
no nie wiem Mar, bo ja jak sie odchudzalam to jadlam parowki
odchudzać sięa redukować tkankę tłuszczową to jednak dwie rozne sprawy
Treningi personalne na terenie Częstochowy , KONSULTACJE ONLINE - układanie diety , treningów , porady w sprawie suplementacji tel 508 323 682 , [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na brzuch |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan ćwiczeń dla zabicia czasu i kondycjićwiczenia na sprzęcie! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie cwiczenia w jaki dzien |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy przy takiej wadze zacząć wykonywać ćwiczenia siłowe czy dalej kardio. Ćwiczenia
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
PLYOMETRIA -EXPLOZYWNOŚĆ. ĆWICZENIA. DYNAMIKA! |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem ze stepperem Reebok REM G7580
- Ponad rok temu
-
Jak osiągnąć podobne rezultaty?
- Ponad rok temu
-
hantelki
- Ponad rok temu
-
wioślarz
- Ponad rok temu
-
sprzet dla początkującego z brakiem czasu wolnego ;)
- Ponad rok temu
-
Ankieta Fitness-praca mgr AWF
- Ponad rok temu
-
Ważna sprawa ud
- Ponad rok temu
-
trening fitness na brazylijskie pośladki by ania2449
- Ponad rok temu
-
Pilates - książka
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia dla dziewczyny
- Ponad rok temu
