Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
proszę o ocene mojego treningu	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1287 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój najbliższy cykl Proszę o komentarz i radę do odbloku	Sterydy i Prohormony	8 odpowiedzi 2150 wyświetleń	Ponad rok temu przez
porzebuje małej pomocy z wyborem rękawić	MIXED-MA	18 odpowiedzi 1896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Maly problem - prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1039 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kulturysta8_*
WItam - Prosze o Pomoc i doradzenie 1 2	Sterydy i Prohormony	36 odpowiedzi 3392 wyświetleń	Ponad rok temu przez