Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Mam 19 lat chciałbym zgubić zbędne kg i poprawić sobie sylwetke, waże około 103 kg przy 195 cm wzrostu.

Nie mogę biegać ponieważ kolano nie pozwala, pływanie też odpada.

Potrzebowałbym jakiejś diety oraz kilku ćwiczeń.

15
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o szybką i skuteczną pomoc ;)

poczytaj tematy podwieszone , ułóż i daj do sprawdzenia , tutaj gotowca nie dostaniesz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Stack przedtreningowy - pomoc w wyborze	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 4991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy plan prosze o poprawe	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc z matmy...	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 973 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening pomocy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1919 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem Po Cyklu Błagam O Pomoc !	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 3608 wyświetleń	Ponad rok temu przez