3 odpowiedzi w tym temacie

[Jumpman23]

Witam! Mam 185cm i 82kg wagi. Gram w kosza min 3x w tygodniu po 2h, a teraz pewnie i czesciej bo sie cieplo zrobilo to na streeta sie pojdzie zagrac. Niewiem czy redukować czy masowac. Prosze Was o rade Jak widac mialem operacje i niewiem czy ten brzuch nie zrobil sie taki obwisly wlasnie po tej operacji.

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[23Viper23]

masować bo nie widać zbytnio fatu

[Maravia]

Szczuplutko...masuj masuj

[Grammatikk]

Masa z głowa i żadnych redu nie będzie potrzeba