





Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
chodze na siłownie od ok 1,5 msc i jakieś tam efekty są
skoro chodzisz dopiero 1.5 msc to nie za długo więc nie licz od razu na ogromne efekty, w kulturystyce trzeba czasu i systematyczności, aby coś osiągnąć.
Jak dopiero zaczynasz to zapoznaj się z planem ogólnorozwojowym http://forum-kultury...olnorozwojowka/
A jak z dietą bo nic nie wspomniałeś ?
Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi.
Napisano Ponad rok temu
Poczytaj trochę o fbw w tematach podwieszanych i pamiętaj że ćwiczymy całe ciało.
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Szokujących efektów nie masz co się spodziewać bo dieta to podstawa. Proponuje jednak coś sobie ułożyć i stosować się do niej.
Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi.
Napisano Ponad rok temu
nie ma diety to poczytaj tematy podwieszone w dziale dieta
www.massagepeter.se
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak dogonić sterydziarza!!?? |
Rozmowy nie na temat | Guest_Łukaszek_* |
|
![]()
|
|
jakie autko do 15 tyś ? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Seminarium Shoji Seki 7 dan - jak wrażenia? |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Kurczak z warzywami i ryżem - Proste a jakże smaczne danie |
Kuchnia |
|
![]()
|
||
jakie suple? poradzcie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu