7 odpowiedzi w tym temacie

[Patrykk]

Siema mam na imie Patryk mam 16 lat waże 130kg i chcę schudnąc.

Pomożcie mi dajcie mi jakas diete plan treningu 

[pit86]

siema zapraszam do lektury w działach dieta i trening 

 

jak juz poczytasz to wklej swoje rozpisany trening i diete a na pewno ktoś Ci go poprawi

[Patrykk]

Tylko ja jestem zielony w tym jakie trening i co jesc;/

[Kuba96]

Dlatego wysłał Cie do działu trening i dieta, żebyś już nie był ,,zielony" i czegoś się dowiedział.

[pit86]

dategoj poczytaj tematy podwieszone jak łykniesz z tamtąd troche wiedzy to potem będzie Ci łatwiej 

 

śmiało czytanie nie boli

[Maravia]

A mam pytanie: lekarz postawił Ci diagnoze z okazji tak sporej wagi?

[ciszewkm]

A jaki wzrost przy tych 130 kg?

[EXPERTO]

Dość duża nadwaga jak na tak młody wiek.