Witam;]. Chce sie dowiedziec czy metka byla by dobra na typowo silowym splicie. Jade juz prawie 5 miesiecy masy i chce teraz zaczac trening silowy. Jak myslicie dobra byla by do tego?
Użytkownik molin edytował ten post Ponad rok temu
meta na sile
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
molin
-
- Użytkownik
-
- 152 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Pilka reczna, silownia
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :43
- Pas [cm]:91
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
meta na sile
Witcher
-
- Użytkownik
-
- 15 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Muzyka + Natura + Podróże + Sport
- Staż [miesiące]:ok. 9 lat
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:70
- Przysiad [kg]:150
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:nie mam pojęcia
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: meta na sile
Osobiście mi się wydaje że to raczej rodzaj treningu a nie środek jest istotny. Z każdym środkiem działającym anabolicznie będziesz miał lepsze efekty jeśli masz ogarniętą miskę więc pozostaje tylko dobrze dobrać trening. Wiadomo że małym ciężarem i 16 powtórzeniami tego nie zrobisz , nawet na mecie. Osobiście przełamałem stagnację na metodzie treningowej : Power - Rep Range - Shock. Szła do przodu i siła i masa. Trening ten jest przeznaczony właśnie do takiego celu.
Użytkownik Witcher edytował ten post Ponad rok temu
micek20
-
- Ekspert
-
- 2579 postów
- Pomógł: 2
294
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
- Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :48
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:69
- Przysiad [kg]:malo
- Wyciskanie [kg]:190
- Martwy ciąg [kg]:250
- Waga [kg]:108
Napisano Ponad rok temu
Re: meta na sile
jaak na sile cwiczysz to srodek to polowa sukcesu wrecz ma ogromne znaczenie
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Posilek w pracy |
Dieta |
|
|
||
Oma+deka+meta+reszta |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Czy to jest meta ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jeki zestaw suplementow na sile i rzezbe |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Metamoris 2 Pelne walki |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Drugi cykl - Deca + Cypio
- Ponad rok temu
-
Redukcja - jakie środki ?
- Ponad rok temu
-
npp, prop, meta- Ponad rok temu
-
problem zdrowotny na mete , pomozcie
- Ponad rok temu
-
dlugi cykl
- Ponad rok temu
-
Meta Solo- Ponad rok temu
-
cykl za pół roku ?
- Ponad rok temu
-
poprawienie cyklu
- Ponad rok temu
-
m-drol
- Ponad rok temu
-
Trenadrol X czy już ktoś stosował?
- Ponad rok temu
