2 odpowiedzi w tym temacie

[molin]

Witam;]. Chce sie dowiedziec czy metka byla by dobra na typowo silowym splicie. Jade juz prawie 5 miesiecy masy i chce teraz zaczac trening silowy. Jak myslicie dobra byla by do tego? 

Użytkownik molin edytował ten post Ponad rok temu

[Witcher]

Osobiście mi się wydaje że to raczej rodzaj treningu a nie środek jest istotny. Z każdym środkiem działającym anabolicznie będziesz miał lepsze efekty jeśli masz ogarniętą miskę więc pozostaje tylko dobrze dobrać trening. Wiadomo że małym ciężarem i 16 powtórzeniami tego nie zrobisz , nawet na mecie. Osobiście przełamałem stagnację na metodzie treningowej : Power - Rep Range - Shock. Szła do przodu i siła i masa. Trening ten jest przeznaczony właśnie do takiego celu.

Użytkownik Witcher edytował ten post Ponad rok temu

[micek20]

jaak na sile cwiczysz to srodek to polowa sukcesu wrecz ma ogromne znaczenie