Siemano , ostatnio zauważyłem robiąc bicpes że przy ćwiczeniach na hantelkach a najbardziej przy uginaniu ramion ze sztangielkami stojac (młotkowo) większą pompe mam na lewym bicku , oczywiście na prawym też ale szybko schodzi itp . Czym to może być spowodowane ? ( lewy bicpes większy od prawego 1 cm )
![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-thumb-12713.jpg?_r=1346859047)
trening bicepsa
Napisano Ponad rok temu
Tez mam jednego buła większego ma tak ogromna ilośc ludzi, na hantelkach jest ten problem że jedna ręka nie robi tak samo jak 2 więc pilnuj techniki to pompa będzie równomierna z tym ze skoro jeden mięsień jest nieco mniejszy to i pompa na nim będzie nieco mniejsza ale to raczej nie problem.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy. Plan treningowy - efekty |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
CP przed czy po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy, regeneracja |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Trening wytrzymalosciowo-silowy. |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening - Laik :)
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu treningu
- Ponad rok temu
-
Spłaszczenie brzucha
- Ponad rok temu
-
Ułożony przeze mnie trening na masę /siłę do oceny :)
- Ponad rok temu
-
Trening Interwałowy
- Ponad rok temu
-
Jak mam teraz trenować??
- Ponad rok temu
-
brzuszki 5 razy w tygodniu
- Ponad rok temu
-
Ułożony przeze mnie trening na masę /siłę do oceny :)
Spuchnietyy - Ponad rok temu
-
Trening na redukcję, wskazówki
- Ponad rok temu
-
16mc Treningu... i co dalej?
- Ponad rok temu