7 odpowiedzi w tym temacie

[Porto]

Wkrotce bede konczyl bialko (Maximuscle Promax Strawberry Whey Protein Shake Powder). W przyszlym tygodniu bede kupowal nowe bialko. Zastanawiam sie nad dwoma typami.
Pierwszy to MusclePharm Combat Powder

http://www.fabrykasi...t-18kg-2,p.html

Druga opcja to Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Ktore z nich byscie polecili i dlaczego.

[EXPERTO]

Lepsze? Ale pod jakim względem?

[Grammatikk]

I to sprawdzone i ro kupiłbym to które w 100g ma więcej białka

[Porto]

Combat to miks różnych bialek (białko całodzienne), natomiast Whey Gold szybko wchłanialne. Także jeśli szuka białka tylko po treningu lub w okolicy posiłków ubogich w protein to Gold, w przeciwnym razie Combat.

Szukam bialka po treningu oraz jako uzupelnienie diety gdy jestem w pracy.

[Porto]

Szukam bialka po treningu oraz jako uzupelnienie diety gdy jestem w pracy.

Ostatecznie zakupilem Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 2273 g Milk Chocolate Protein Shake Powder. Do tego dorzucilem witaminy Controlled Labs Orange Triad 270 Capsules.

[Porto]

Ostatecznie zakupilem Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 2273 g Milk Chocolate Protein Shake Powder. Do tego dorzucilem witaminy Controlled Labs Orange Triad 270 Capsules.

To bialeczko super. Dobre w smaku i nawet mozna je wymieszac w szklance.
Mam pytanie odnosnie dozowania. Czy stosowac je po treningu i w trakcie krotkiej przerwy w pracy na ktorej nie mam czasu zjesc posilku. Czy more tez np. rano lub przed snem. Dodam iz trzymam raczej dobra diete. 4- 5 posilkow dziennie.

[pit86]

Dajesz tam gdzie masz braki w posiłku i możesz dać po treningu

[m7k]

J/W  nie ma co na siłę pchać proszek w siebie