16 odpowiedzi w tym temacie

[skodur]

Witam serdecznie, mam do Was drodzy użytkownicy ogromną prośbę. Potrzebuję pomocy, bo kończy mi się gainer i muszę kupić nowy, ale teraz jaki ;/ Mam na to uzbierane 200 zł i nie wiem czy kupić to: Mass Up Activlab, duża ilość w opłacalnej cenie ale skład mniej imponujący, czy może to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], mniejsza ilość ale jaki skład Co Wy byście zrobili ? A może macie inne suple do polecenia, zapraszam do odpowiedzi !

Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Ja bym ci polecił zainwestować w diete a nie cukier puder w ładnym opakowaniu

 

MASSUP to własnie takie cukier puder o "smaku" z minimalna zawartością czegokolwiek poza tym pudrem, taniej kupic cukier biały dosypac kakao i zalac mlekiem.... kilka x taniej a wyjdzie ci na to samo co w massup

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

[skodur]

Dietę posiadam, ale kupuję suple, bo nie nadążam z jedzeniem ( mam za bardzo intesywny dzień ). Drugie pytanie jest takie, czy lepiej gainer czy białko, skoro posiadam tu i tu brak ale więcej w białku ;/

[Grammatikk]

To chyba logiczne że białko... nie wiem jak mozna miec problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości wegli... nie zalewa przemiana szybka to morzesz szamac najnizszej kategori węglowodany jak produkty z białej maki czy słodycze... wszystko jest kaloryczne dorzuć tłuszczy do prostych wefli i masz bomby kaloryczne skoro możesz sobei na to pozwolić. Za to białko zazwyczaj jest w dietach w zbyt małej ilości dlatego warto dorzucić.

 

A niestety 90% gainerów na rynku mozna zastapić własnym

 

miksujesz mleko nieco twarogu z cukrem(z ogromem cukru) i kakao i masz takie samo gówno jak MAssUP czy jemu podobne pudry smakowe.

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

[skodur]

Właśnie teraz to do mnie dotarło, bo w MassUp mało jest białka a za to bardzo dużo węgli ;/ Polecasz jakieś białko ?

[Grammatikk]

To co bym kupił osobiście jak ci polece to zaraz posypią sie komenty hejterów że polecam nie białko a pasze dla świń :E  jednak są to zazwyczaj opiniue ludzi którzy nie wiedzą co gadaja lub gadaja bo mają z tego profit.

 

Z tanich a sprawdzonych białek (sam bym takie kupił)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Znam ludzi którzy to jedza choć stac ich na "lepsze firmy" bo wiedzą co w składzie siedzi i że skład jest ok

 

Z droższych:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Droższe są tylko izolaty a nie polecam bo to ma sens jedynie po treningu na wychamowanie katabolizmu  jak dla mnie a nie jako uzupełnienie diety.

[skodur]

Widzę, że jeśli kupować białko to już się postarać, jak ma się jeść "twaróg rozpuszczony w proszku", a mam jeszcze takie pytanie, chciałbym kupić kreatynę, ćwiczę już 8 miesięcy, może być taka : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ? Może polecasz lepsze, tańsze, większe ?

[Grammatikk]

Nie myl serwatki z kazeiną  ale twojawola chcesz przepłacać za firmę to ja nie widze problemu

 

Chłopie lubisz wybuchowe nazwy na produktach :E

 

Kup zwykłe mono czy jabłko a nie mix 6.... po h*j ci to? uważasz że 6 form w dawce 10g porobi lepiej niż 1 w tej samej dawce? :E bo ja jak długo zyje nie widziałem wyników badań które by to potwierdzały

[skodur]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w takim razie to powinno być ok

[skodur]

Czym się różni serwatka od kazeiny ? A jabłczan od mono ?

[Grammatikk]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[skodur]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sądzisz o tym Grama ?

[kuba1000]

Ja bym poleciał 

 

Białko ,ciekawy skład ,firma na topie ,całodzienne białeczko

#####

 

Jabłczan 

#####

[skodur]

A na tej kreatynie z Olimpa co prędzej napisałem mogę lecieć cykl 6 tygodni po 10 gram (rano 5 i wieczór 5) ?

[Grammatikk]

Możesz leciec i cały rok po 20g dziennie.

[jma]

czy kilka jogurtow nie zapewni dostawy bialka ? plus dodatki w postaci sera lub np. musli jak ktoś lubi

[Grammatikk]

Picie jogurtu to strata kasy w naturalnym białka tyle co nic a smakowe można wylac do kibla bo sam cukier. Musli to samo bo watpie aby ktokolwiek płacił za takie w którym w przewadze nie jest cukier.