22 odpowiedzi w tym temacie

[jonsy]

Hej. Powiedzcie mi który z napojów energetycznych jest Waszym zdaniem najlepszy? Redbull, tiger? Czy one w ogóle są zdrowe, czy wpływają jakoś negatywnie na nasz organizm?

[Ekstremalny Paweł]

Żaden z wymienionych. "nGine" jest najlepszy, bo zawiera l-karnityne i dlatego jest prawie niegazowany. L-karnityny nie mogą zawierać gazowane energetyki. Warto więc wybierać te bez gazu lub prawie bez gazu, bo tylko te mają szansę ją zawierać.
Jeśli są pite rzadko - pomagają. Jeśli często - przestają działać i szkodzą wątrobie.

[preta]

według mnie te kupowane energetyki nie dają zbyt wiele dobrego. Wolałbym już kawe wypić które w odpowiednich ilościach jest zdrowa dla organizmu. Ludzie często piją energetyki do smaku a to jest podstawowy błąd 

[pit86]

Kawa to najlepszy energetyk

[--E51--]

Każdy energetyk ma mniej taki sam skład, a jeśli czymś się różnią to są to różnice niezauważalne i nieistotne. Co do drugiej kwestii do zdrowych nie należą.

[Kubis]

Te napoje w ogóle nie są zdrowe. Nie kupisz zdrowego napoju energetycznego w sklepie ! Najlepiej wykorzystywac do tego naturalne składniki, np. guarana, jest owocem dodającym energii:) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 Ty masz fajny artkuł na ten temat

[jonsy]

guarana i  tauryna i już mam napój energetyczny i to zdrowy? ciekawy jestem ile kosztują te składniki i czy w rzeczywistości to wyjdzie bardziej ekonomicznie

[Kubis]

ekonomiczne na pewno, a przy okazji nie zniszczysz sobie zdrowia! Same naturalne składniki ! zero chemii i konserwantów! I na pewnoe efet również będzie lepszy wiec same plusty takiego naturalonego enery drinka

[Jozef230]

Najlepszy BURN! Ale z wódka i lodem:)

[sunshine]

Miałem takiego giganta w Monachium co bawił się wódką i tigerem. Po kilku setach tak mu odpierdoliło, że skończył w szpitalu.

 

Wracając do tematu to najlepsza kawa. Osobiście piję przed treningiem i zauwazylem, że daje kopa.

[chomik6666]

sunshine to chyba bardzo duzo musial tego wypic ja jakos z kumplami przez ok 3 lata jezeli pilismy to tylko wodke z tiggerem/red bullem czy innym energetykiem i zyjemy bez problemu po 3 czy 4 setkach dopiero zaczyna "nosic" a na drugi dzien telepac ale mniejsza z tym...

A co do tematu kiedys widzialem artykul w ktorym byly sprawdzane wlasnie te najpopularniejsze energetyki i jak sie okazalo poza cena niczym sie nie roznily, co wiecej niektore nawet wychodza od tego samego producenta tylko w roznych opakowaniach i cenie. Byl kiedys jeden energetyk ktory zawieral duzo wiecej niz inne kofeiny i tauryny o ile sie nie myle, coffeine czy jakos tak sie nazywal, ale nie jestem pewien. Byl na prawde mocny i bylo czuc roznice miedzy nim a innymi energetykami, ale bardzo szybko go wycofali i nie widzialem go juz nigdzie hoho. 

Mimo wszystko i tak bardziej polecam napoje izotoniczne niz energetyki  

[winnicki]

napoje energetyczne mi z kolei ostro dawały po kichach

niestrawność to było mało powiedziane

przerzuciłem się na tabletki energetyczne - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

o wiele lepsza sprawa.

[preta]

to wolę pozostać przy kawie, raz dzienni się zalecana i jest o wiele zdrowsza niżeli energetyki. Mnie brzuch bolał po wypiciu jednego więc nie wiem gdzie to pobudzająco działa 

[Haroldek48]

Sprubuj sobie kawy z domieszka Ciemnego Kakao naturalnego (do szklanki sypiesz pol na pol kawa + kakao)
Zalewasz woda.
Duzo lepiej wchodzi jak sama kawa. Kakao zawiera zwiazki ktore sprzyjaią lepszej pompie na treningu.
A pozatym jest doskonalym zrodlem Magnezu i potasu.

[jonsy]

A co jest bardziej szkodliwe? Picie np. sporządzonego przez siebie energetyka z guaraną i tauryną w domowym zaciszu, czy picie kawy?

[preta]

jak dla mnie wszystko jest szkodliwe. Nawet woda sama może nie być taka jak piszę ale zawierać jakieś związki chemiczne które otrują nas w przyszłości. Więć kawa czy energetyk jeden pies, ważne by dawki nie przekraczać 

[--E51--]

Właściwie rzecz ujmując kawa niej est szkodliwa dla organizmu, wystarczy pić ją z umiarem.

[jonsy]

Z tą kawą to chyba nadal naukowcy nie odkryli jak jest. Czasami mówią, że jest szkodliwa, innym razem jest wręcz zalecana. Ciekawe jak to jest z innymi substancjami pobudzającymi. Tauryna czy guarana w sumie występują w przyrodzie, więc logicznie myśląc nie powinny być szkodliwe

[--E51--]

W sumie to herbata też zawiera sporo kofeiny choć o połowę mniej niż kawa ale to nadal dużo.

[Haroldek48]

Hmm wszystko zalezy od dawki. Kofy mowi sie ze zdrowy czlowiek moze bezpiecznie spozyc ok 200-250 mg kofeiny na dobe co odpowiada 3-4 filizanka kawy.
Kawa sama w sobie nie jest zla zawiera przciwutleniacze (podobnie jak zielona herbata.
Wszystko zalezy od tego kto jak reaguje na kofeine.
I od tego kto w jakim stanie zdrowotnym sie znajduje.
Przeciwskazania to Nadcisnienie, nadwrazliwosc na kofeine,
przyjmowanie niektorych lekow. Wrzody zoadka.
Jesli chodzi zawartosc kofeiny to nie do konca w herbacie jest mniej poniewaz lyzeczka herbty zawiera jej wecej niz lyzeczka Kawy.
Tylko jest taka roznica ze nikt nie robi herbaty np z 2 lyzek a kawe owszem.
Kawa ma rowniez pozytywne wlasciwosci na nasz organizm
przeciwdzial uszkodzenia komurek Dna.
Dzieki zawartosci przeciwutleniaczy ktore zwalczaja Wolne rodniki.
Badania pokazuja ze regularne spozycie kawy u osób starszy przeciwdziala chorobie Aychajmera.
Zwieksza metabolizm co ma wplyw na spalanie kalori. I pomaga zapobiegac Otylosci.