1 odpowiedź w tym temacie

[Dezdov]

Słyszałem od pewnego znanego kulturysty że nie można pić mleka i jogurtów bo zawierają cukier mleczny laktozę.Ale moim zdaniem przecież wapń to dobre żródło zresztą gdzieś czytałem że faceci ćwiczący na redukcję tkanki tłuszczowej jedli 3 razy dziennie jogurty i po 3 miesiącach mieli o ok 70% lepszy postęp w spalaniu niż ci którzy go nie spożywali.Sekretem jest ponoć zawarty w nich wapń.Co o tym sądzicie

[Grammatikk]

Kulturysta nie pije bo liczy kazdy gram cukru ty nie jestes kulturysta i jak laktoze tolerujesz tak ze sraka cie nie łapie to pij do woli.