Witam mianowicie chodzi mi oto czy jesli normalnie w pracy nie mam problemu z podniesieniem 120/150 kg to czy podniose 90 kg na klatkę?
Ważę 83kg mam 41 cm w bicepsie i mało tłuszczu ciągle jestem w dobrej formie i daję radę manewrować bez problemu każdym ciężarem.
A dziś mam wieczorem wziąć 90 kg na koate a nigdy tego nie robiłem i niechcem się ośmieszyć. Powiedzcie czy ppowinienem dać radę?
Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
2 odpowiedzi w tym temacie
maryn3martwy
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?
Pakuję40lat
-
-
Zabanowany(a) -
- 223 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?
jak nigdy nie wyciskales i nie masz jakiejs techniki to bedzie ciezko ale jest to mozlwie
Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie przełożenie siły fizycznej na trening?
A skąd mamy wiedzieć? Nikt ci tego nie powie bo nikt wróżbita nie jest.......
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Białko- jakie ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie suplementy i odżywki zastosować ?! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie owlosienie po tych srodkach... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Czy uda mi się osiągnąć zamierzony cel? Jakieś wskazówki, porady? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Jakie Białko potreningowe ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Split - mozna tak?- Ponad rok temu
-
Trening... rozpisany + 50% diety
- Ponad rok temu
-
Powrót na splita- Ponad rok temu
-
trening push pull
- Ponad rok temu
-
Od czego mam zacząć???
- Ponad rok temu
-
Plan na mase do oceny proszę o szybką odpowiedź;0- Ponad rok temu
-
Plan do oceny- Ponad rok temu
-
Redukcja - co poza treningiem na siłowni?- Ponad rok temu
-
Klatka Piesiowa
- Ponad rok temu
-
trening DCpit86 - Ponad rok temu
