Skocz do zawartości


Jakie suple na masse!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_ebul_*

Guest_ebul_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Jakie suple na masse!!!!
napiszcie mi jakie suple na masie i jak je dawkowac!!

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
na mase? dieta :-)

gainery, bialko, carbo, bulk... najwazniejszaq dieta a reszta to tylko uzupelnienie...
  • 0
Be free.

Darusek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
to najważniejsze to co cava ci poleciół a dawkowanie bedzies musdiał dostosować do braków w twojej diecie
  • 0
Urodziłem sie poto aby żyć żyje poto aby dawać z siebie wszystko daje z siebie wszystko aby coś ze mnie było!!
Pozdro chopaki po fachu!

KriZ
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 603 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
osobiście polecam MASS XXL (lecz w diecie musisz mieć dużo białka) i Białko 3D Protein Trec Nutrition!
  • 0

viper86
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice wawy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
mass xxl bierzesie odrazu po jedzeniu czy trzeba troche poczekac?? jezeli trzeba troche poczekać to ile??
  • 0
Aby zrozumieć klowna, trzeba być dobrym człowiekiem.

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
Poczekac massa bieże się na pusty żołądek 1,5 godz. przed treningiem i pół po treningu :!: ale się bierze głównie do braków w diecie :!:
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

viper86
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice wawy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
wiem ze do brakow w diecie, na opakowaniu pisze miedzy posiłkami tzn jak?? np mam braki w sniadaniu to jak to brac???
  • 0
Aby zrozumieć klowna, trzeba być dobrym człowiekiem.

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
Np. jesz śniadanie i pół godziny po śniadaniu :!:
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
np przed sniadaniem, przed obiadem, po treningu i przed kolacji...

mozesz sobie modyfikowac jak chcesz
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

viper86
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice wawy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
a przed sniadaniem to tez pół godziny? czy mozna odrazu wypic i jeść sniadanie?
  • 0
Aby zrozumieć klowna, trzeba być dobrym człowiekiem.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
nie koniecznie
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
ebul, napiszemy jak napiszesz cos o sobie - [czytaj moj podpis]
  • 0
[you]
pozdro :P

viper86
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice wawy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!
mam 181 cm przy 77 kg
cwicze prawie 2 lata ( dobre 20 kg mi przybyło)
a teraz chcem do 80 kg przytyc
dieta jest ok

to ile czasu przed sniadaniem trzeba wypić??
na sniadanie płatki jem

a mleko to musi byc cieple czy moze byc z lodówki?
  • 0
Aby zrozumieć klowna, trzeba być dobrym człowiekiem.

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suple na masse!!!!

to ile czasu przed sniadaniem trzeba wypić

massa pijesz jak chcesz w ciagu dnia....

a mleko to musi byc cieple czy moze byc z lodówki?

moze byc z lodowki:)
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024