5 odpowiedzi w tym temacie

[pit86]

Hej,

ktoś stosował ten tren jak tak to jakie wrażenia?

[piowar12]

Nie stosowałem ale słyszałem od starszych kolegów że do tego treningu trzeba mieć duży staż porządną dietę i dobrą suplementację.

 

Jeśli dobrze operujesz angielskim lub masz google chrome które mają możliwość tłumaczenia angielskich stron skorzystaj.

To jest strona twórców tego treningu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[pit86]

Czytalem to;)
chodzi mi o to czy ktos to stosowal w praktyce i jakie ma spostrzezenia bo teorie ja znam ale chce poznac opinie

[piowar12]

Mogę zapytać kolegę który to stosował dam ci znać jutro No chyba że ktoś mnie uprzedzi

[pit86]

Spoko dzieki;)

[Haroldek48]

Ja stosowalem, dobry trening ale zajmuje spororo czasu zeby nauczyc sie go wprowadzic w zycie serie rp, sa meaga wykanczajace. Ale sila szla dobry na stagnacje ja bylem zadowolony tylko tak jak mowie 3 mc trzeba nauczac sie prawidłowo go robic co chwile zaskakuje czyms nowym. Nie ma monotoni treningowej, nie nudzi sie jak inne plany jaka wersje chcesz stosowac? Ja stosowalem ta ze strony " 23kg w rok. Trening D. C." jak w wyszukiwarke wpiszesz to tam poczytaj. Robilem ta wersie z seriami R. P. I dawalo rade.. Niedlugo zamierzam wrocic do tego treningu.

Użytkownik Haroldek48 edytował ten post Ponad rok temu