Trening wyłącznie na siłe ! klatka
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
albo trening 5-10-20 też wzmacnia siłę klatki
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a co do metody na karateke, to jest ona przydatna, polecam sam czasami tego używam.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy i hipertrofia |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
trening aikido po urazach :) |
AIKIDO |
|
|
||
Nowa książka - "Trening siły eksplozywnej..." |
KARATE |
|
|
||
Cykliczność treningowa |
Porady Trenerów |
|
|
||
Czy warto rozpoczynać trening zapasniczy? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening na mase dla osoby początkującej.
- Ponad rok temu
-
Wyciskanie hantelkami czy sztanga?
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na barki.
Guest_kar0l_* - Ponad rok temu
-
Split masa do spr.
- Ponad rok temu
-
trening na mase 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Brzuch jak balon od wina
- Ponad rok temu
-
-
Jak ułożyć plan treningu
- Ponad rok temu
-
Czym zastapic to cwiczenie ?
- Ponad rok temu