117 odpowiedzi w tym temacie

[Pakuję40lat]

Witam wszystkich !

Na początku chciałbym bardzo serdecznie podziękować firmie FireSnake za wybranie mnie do testu suplementów i danie szansy na prowadzenie testu , obiecuję , że dam z siebie wszystko i postaram się prowadzić test rzetelnie wypisując treningi , dietę , suplementację i zamieszczając zdjęcia .

Mam 15 lat , ćwiczę już ok . 24 miesięcy - przygotowuje sie do mistrzostw juniorów młodszych w kulturystyce w pazdzierniku , czas pokaże czy będe gotowy .

Trochę informacji o mnie :

Wiek : 15 lat
Staż : 24 miesiące
Wzrost : 178 cm
Waga : 80 kg
Obwód pasa : 76 - 78 cm
Obwód uda : 59 cm
Obwód klatki : 100 - 105 cm

Obecny cel : Budowanie masy miesniowej przez kolejne 6 miesięcy .


Zdjęcia Sylwetki :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Zdjęcia suplementów :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Dokładna opinia , zdjęcia suplementów będą w piątek , jutro dzień nietreningowy , więc wypiszę tylko dietę .

[koksu123]

Będę obserwował i mam nadzieje że będzie wszystko ładnie i czytelnie prowadzone

Powodzenia życzę i przyrostów !!

Pzdr.

[Dawidddd12]

Ciężko było obrócić zdjęcia ??

Powodzenia

[23Viper23]

15 latek? teraz w końcu coś o tobie wiemy, ale miałem przeczucie żeby nie czytać twoich opinii w dziale sterydów i , że jeszcze jesteś dzieciakiem
ale i tak powodzenia

[kuba1000]

Powodzenia .
Ale fakt ,nie powinno być cię w dziale Doping
Fajna ta koszulka

[Pakuję40lat]

15 latek? teraz w końcu coś o tobie wiemy, ale miałem przeczucie żeby nie czytać twoich opinii w dziale sterydów i , że jeszcze jesteś dzieciakiem
ale i tak powodzenia

nie interesuje mnie czy taki pionek jak ty czyta to co pisze , nie zagladaj tu .

[Jozef230]

15 lat i gladius? Sorry ale po co???

[Pakuję40lat]

bo trenuję od razu po szkole , bez porzadnego posilku przedtreningowego i przyda mi sie ten suplement , poza tym caly zestaw mi odpowiada .

[23Viper23]

bo trenuję od razu po szkole , bez porzadnego posilku przedtreningowego i przyda mi sie ten suplement , poza tym caly zestaw mi odpowiada .

to skup się na diecie i jedzeniu

[Pakuję40lat]

.

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

Porządny posiłek przed treningowy to podstawa, fakt, a więc postaraj się jakoś go zjeść

[Pakuję40lat]

.

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

.

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

[Pakuję40lat]

..

Użytkownik Pakuję40lat edytował ten post Ponad rok temu

[koksu123]

.

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

[Pakuję40lat]

no rzeczywiscie powinienes dostac nagrode

[koksu123]

.

Użytkownik koksu123 edytował ten post Ponad rok temu

[Dawidddd12]

Coś kiedyś było mówione że trzeba mieć ukończone 18 lat co do suplementów nie mówie tego ze złości ale wcześniej np Bucy też miał dużą szanse dostac suple a nie mógł wystartować

A ty tam wrzuć ten posiłek przed T i nie spinaj sie to jest bardzo ważny posiłek jak każdy inny nie masz czasu zrobic przed siłką po szkole zrób go dzien wcześniej co za problem

[dzieciol21]

Bucy nie dostal szansy bo ktos ogreslil granice wieku firesnake nie okreslil jej... a ze zgloszenie wlasnie tej osoby sie spodobalo to tylko pogratulowac nie oznacza to ze dla mnie to i tak za wczesnie na te zabawki ale coz...

+ sylwetka calkiem spoko, troche miesa sie jeszcze przyda na MP

[Pakuję40lat]

Ok dzieciol , jak mozesz to usun wszystkie komentarze i zostaw tylko moj pierwszy bo sie straszny syf zrobil okej ?