WITAM !!!!!!!!!!!!!
zalozylem nowy temat o jezdzie na rowerze bo zamierzam kupic sobie pozadny rower i chcialbym zaczac na nim jezdzic i chcialem sie dowiedziec co to moze dac
napewno kondycja, spalanie tluszczu, i miesnie nog
a poza tym?????????
piszcie
Co daje jazda na rowerze ?????????
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
18 odpowiedzi w tym temacie
bartiss
-
- Użytkownik
-
- 260 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Radom
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :39,5
- Waga [kg]:106
Napisano Ponad rok temu
Co daje jazda na rowerze ?????????
GG: 2962346
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Rower czyli sprzęt aerobowy oddziałujący na tkankę tłuszczową ... spalacz kcal
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
bartiss
-
- Użytkownik
-
- 260 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Radom
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :39,5
- Waga [kg]:106
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
a moze cos wiecej 
GG: 2962346
Thai17
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kielce
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
poprawia ogólnyrozwój i kondycje organizmu . dobry jaki trening areobowy , napewno poprawia równiez samopoczucie , dobra rzecz na spedzanie aktywnie czasu (wycieczki itd) srodek transportu ekologiczny
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
a czy jeżdżąc na rowerze pracuja te same mieśnie co podczas biegania
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
wojak10
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Podczas biegania i jeżdzenia na rowerze spalasz taknkę tłuszczową z całego ciała. Mięśnie nóg są najbardziej używane przy tych ćwiczeniach.
Major
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 0
JDM Culture
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łańcut
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:NA
- Pas [cm]:NA
- Udo [cm]:NA
- Przysiad [kg]:NA
- Wyciskanie [kg]:100kg x2
- Martwy ciąg [kg]:NA
- Waga [kg]:67kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
A lepiej jest biegać czy jeździć na rowerku ? Mi się wydaje, że biegając szybciej poprawimy kondycję i spalimy więcej tłuszczu, lecz jadąc rowerem wyćwiczymy bardziej nogi jeżeli chodzi o uda.
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Żeby wyćwiczyć uda trzeba biegać szybko na krótkie dystanse 
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
No właśnie biegam 2 razy w tyg cwicze na siłce 3 2 dni przerwy.Chce spalic resztki tłuszczyku na nogach to co lepiej robic biegac czy jezdzic na rowerze.I jak szybko o mały dystans czy powoli i dłg
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Spalanie tkanki to raczej biegi na dłuższe dystanse
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
No właśnie biegam 2 razy w tyg cwicze na siłce 3 2 dni przerwy.Chce spalic resztki tłuszczyku na nogach to co lepiej robic biegac czy jezdzic na rowerze.I jak szybko o mały dystans czy powoli i dłg
32dni przerwy ? sporo.
Na tłuszczyk długie dystanse na nogi mocne krótkie
Damian
-
- Użytkownik
-
- 205 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Bover ty sie zawsze musisz czegoś czepic nie 32 tylko 3 lub 2 xD
nie 32 tylko 3 lub 2 xD
funai
-
- Użytkownik
-
- 593 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:fotel
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:48
- Wzrost [cm]:189
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:135
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
lepszy od roweru -sex
Pomarańczowy
-
- Użytkownik
-
- 677 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Z pomarańcza
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Co daje jazda na rowerze?? wypadki i kontuzje
Dobrze Trafiłem?
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
2 miechy temu jechałem rowerem z górki (z 50 było) coś rower nawalił i zahamował i upadek ... Było ciężko wstać ... ^^
Bart903
-
- Użytkownik
-
- 105 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
2 miechy temu jechałem rowerem z górki (z 50 było) coś rower nawalił i zahamował i upadek ... Było ciężko wstać ... ^^
dlatego lepiej i bezpieczniej jest biegać
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Mój kumpel często jeździ na rowerze i ma bardzo dobrze zbudowane nogi
Pomarańczowy
-
- Użytkownik
-
- 677 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Z pomarańcza
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
Ja nie byłbym taki pewny jak tydlatego lepiej i bezpieczniej jest biegać
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Co daje jazda na rowerze ?????????
o kurwaJa nie byłbym taki pewny jak ty
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale gość dostał 
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy wszystkie sztuki walki nie dążą do tego samego celu?? |
KARATE |
|
|
||
Mono 2 tyg ON 1 tydz OFF 4 tyg ON ?????????? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
MaC406 Wszystkiego Najlepszego |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
WSZYSTKIEGO NAJ NAJ........ |
CAPOEIRA |
|
|
||
KTO WYGRA MECZ?????????? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy uda mi się osiągnąć zamierzony cel? Jakieś wskazówki, porady?
- Ponad rok temu
-
DIETETYKA + PRZYKŁADOWA DIETA
EXPERTO - Ponad rok temu
-
PŁASKI BRZUCH
EXPERTO - Ponad rok temu
-
SMUKŁE NOGI
EXPERTO - Ponad rok temu
-
biegi, roczny plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch i talię
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Aerob
- Ponad rok temu
-
Trening ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Jak biegać, jak się zabrać do biegów
- Ponad rok temu
-
Czemu zacząć biegać?
- Ponad rok temu
