Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pytanie,z ćwiczeniami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
19 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Boks i siłownia
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie
Wzrost [cm]:171
Biceps [cm] :27/28 przedramie 31
Pas [cm]:75
Waga [kg]:57

Napisano Ponad rok temu

Pytanie,z ćwiczeniami

Witajcie mógł by ktoś mi może polecić lepszy zestaw ćwiczeń,teraz robię 6 weidera,hanklem,biegam,pompki, trochę boksu,ćwiczenia na biceps,i kreatyne jeszcze zaczynam brać tylko chce lepszy zestaw ćwiczeń.

Użytkownik
1229 postów
Pomógł: 0

59
Dobra

Lokalizacja:Płock
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie,z ćwiczeniami

poszukaj w podwieszonych tematach na forum planow i zapisz sie na silke bo jak bedziesz cwiczyl tak jak teraz to kreatyna ci nic nie da...pozdro

Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie,z ćwiczeniami

Najpierw określ w ogóle jaki ma być cel treningu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
filmy z cwiczeniami	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1520 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ktoś z Was próbował powiększać penisa ćwiczeniami	Rozmowy nie na temat	7 odpowiedzi 1232 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z ćwiczeniami na drążku + Triceps triceps, drążek, problem, kości i 5 więcej	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 874 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co dalej z ćwiczeniami i sylwetką	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozgrzewka - przed ćwiczeniami fitness i aerobik	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4484 wyświetleń	Ponad rok temu przez