Przytyłem 3,5kg, ale zamiast pójść w mięśnie poszło w tłuszcz na brzuchu i cyckach
Dieta do rzeźbienia ciała
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
41 odpowiedzi w tym temacie
warka95
-
- Użytkownik
-
- 40 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do rzeźbienia ciała
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do rzeźbienia ciała
Było kontrolowac węgle, zalewa obcinasz je a nie lamentujesz jak baba, co ci pisaliśmy?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak stworzyć sobie plan i dietę...plan i dieta treningowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Początek treningu, główny cel masa, górne partie ciała |
Trening dla początkujących |
|
|
||
dieta pomocy |
Odżywki i Suplementy | Guest__* |
|
|
|
maly problem z dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening na górne partie ciała ( bez nóg) |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kiełbasaaa ;D- Ponad rok temu
-
Oliwki w diecie?- Ponad rok temu
-
Dieta + trening - sprawdzenie + ciekawe pytania
- Ponad rok temu
-
Bez diety - jak uzupełnić zapotrzebowanie białka ?
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta ?
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny- Ponad rok temu
-
kreatyna na redukcji
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcje do oceny
- Ponad rok temu
-
Tygodniowy plan dieta na mase
- Ponad rok temu
