jest tak samo zdrowy jak oliwa z oliwek np.
Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
Rozpoczęty przez Grammatikk, Ponad rok temu
26 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
Mateusz Pawlak 
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
Tak jest to dobrej jakości tłuszcz, są to kwasy nienasycone, lecz w porze potreningowej warto nawet i tego unikać by szybciej przyswoiło się białko 
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! 
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
Nikt ich nie musi szamac przed samym trenem :
Mateusz Pawlak
Kwiatek
-
- Użytkownik
-
- 84 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :36
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:77
- Udo [cm]:52
- Waga [kg]:74
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
więc najlepiej te batoniki jeść przed treningiem ? czy o innej porze ?
lub czy nie lepiej jak mam peak delicious pić po prostu z wodą ? chodź nie ukrywam, że chce od poniedziałku spróbować tych batoników
lub czy nie lepiej jak mam peak delicious pić po prostu z wodą ? chodź nie ukrywam, że chce od poniedziałku spróbować tych batoników
Użytkownik Kwiatek edytował ten post Ponad rok temu
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
Takie batoniki to czasowe urozmaicenie a nie stały element diety, możesz je dać tam gdzie posiłek jest słaby lub tam gdzie go z jakiejś przyczyny brako i przed i po. To tylko drobne urozmaicenie a nie zastępczy posiłek 
Mateusz Pawlak
Jozef230
-
- Ekspert
-
- 1739 postów
- Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
- Staż [miesiące]:60
- Wzrost [cm]:184
- Biceps [cm] :38.5
- Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
- Pas [cm]:za duzo
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:100x4
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:130x3
- Waga [kg]:78-79
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
THX napewno je zrobie. Ty masz łepek na karku:) super przepis!
sabinawq
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: Potreningowe batoniki proteinowe (nowa wersja)
dzieki ale 8 dni to już bym tego nie ruszył chyba.hehe
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Batoniki proteinowe Gramma
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Pierś kurczaka w sosie miodowo-keczupowym na ostro- Ponad rok temu
-
Placki kukurydziane z nadzieniem
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Klopsiki z kurczaka- Ponad rok temu
-
Placki czekoladowe Gramma
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Medaliony z piersi kurczaka
- Ponad rok temu
-
Soczysta pierś z kurczaka
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Tortilla
- Ponad rok temu
-
Morszczuk
- Ponad rok temu
-
Sałatka z kurczaka
- Ponad rok temu
