Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tortilla


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Tortilla

Tortilla z sosem czosnkowym. (2-3 porcje)


Składniki: Składniki (sos):
ok 200g piersi kurczaka czosnek (4 ząbki)
sałata lodowa jogurt naturalny
kukurydza majonez light (2-3 łyżki)
ogórek konserwowy
pomidor
papryka

Sposób przygotowania:
Oczyścić kurczaka, pokroić w kostkę, smażyć do zarumienienia. (5-7 min)

Warzywa: pokroić, wymieszać.

Sos: Wymieszać jogurt z majonezem, dodać czosnek.

Ciasto: kupuje w Biedronce, w opakowaniu 4 sztuki, koszt ok 4 zł. Złożyć w sposób pokazany na opakowaniu, nałożyć do środka składniki. Polać sosem.

Ja to robię warstwowo ;) przykładowo: warzywa, kura, warzywa, kura, sos.
Jak już robię to na więcej porcji.

Polecam i smacznego!

P.S Umyjcie po tym zęby :D

Dołączona grafika

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tortilla
w biedronce niedawno były nawet ciasta pełnoziarniste
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tortilla
Dużo ciekawych rzeczy tam jest ;) zawsze tam tortilla, jaja i serki wiejskie biorę.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


Kisu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tortilla
No tortille juz kupiłem ale w Lidlu i jutro wypróbuje :D + No z mordy wali ostro po tym sosie :D
  • 0

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tortilla
A ja wykorzystuję jak mama robi naleśniki, to pierwszych kilka robi bez cukru na słono i też fajna sprawa, trochę inne niż tortilla ale naprawdę smaczne i placek praktycznie darmo :P

Użytkownik paragraf edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Dołączona grafika

-zσłzα-
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:7

Napisano Ponad rok temu

Re: Tortilla
Ale mi smaka, Bucy narobiłeś, a już miałem lecieć w kime... :crazy2: Haha a tak na prawdę to jutro się nie obędzie bez pyyyysznej tortilli :D

Użytkownik -zσłzα- edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Dołączona grafika

d3x
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 186 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tortilla
Wartość kaloryczna?
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024