typowy trening na rzezbe nog , powiedz jak ma sie to do treningu ktory dzielimy na serie 8-6 i 15 - 12 na jednej sesji treningowej ?
co sadzisz o skutecznosci ?
NOGI inaczej
Rozpoczęty przez Guest_tmnt_*, Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: NOGI inaczej
da radę zamienić suwnicę na coś innego?
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
-zσłzα-
-
- Użytkownik
-
- 33 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:7
Napisano Ponad rok temu
Re: NOGI inaczej
Kiedyś na pewno spróbuję, podoba mi sie. Przy treningu z barkami też można go stosować, prawda?
Użytkownik -zσłzα- edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
przysiady i... ogólnie nogi :) |
Inne sporty |
|
|
||
wejście w nogi na ulicy ?? |
JIU JITSU |
|
|
||
Lądowanie na proste nogi, czy to poważne? |
Inne sporty |
|
|
||
jedzenie inaczej %-) |
Dieta |
|
|
||
błędy przy wchodzeniu w nogi |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening, dieta, odżywki- Ponad rok temu
-
Co to oznacza ?
- Ponad rok temu
-
Jakie plan treningowy?
- Ponad rok temu
-
nietypowy plan treningowy- Ponad rok temu
-
układ kevina (zamiana ćwiczen)
- Ponad rok temu
-
Trening $ dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Jaki trening ?
- Ponad rok temu
-
łydki- Ponad rok temu
-
trening dla wagi 106 kg- Ponad rok temu
-
Trening na Siłę
- Ponad rok temu
