Ogólnorozwojówka + dieta dla początkującego przez jaki czas ?
Napisano Ponad rok temu
Mam 17 lat. Wzrost: 168 cm . Waga 57 kg.
Niektóre wymiary :
- Biceps : 28 cm
- Pas : 75 cm
- Klatka : 78 cm
- Udo : 50 cm
NIGDY NIE ĆWICZYŁEM NA SIŁOWNI proszę o POMOC .
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...l-body-workout/ starczy to przeczytać...
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dawkowanie supli na redukcje+dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
zerwane wiezadla krzyzowe |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta?? |
Dieta |
|
|
||
Dieta+białko! |
Dieta |
|
|
||
Jakie suplementy wybrac ?suplementy, bcaa, aminokwasy i 2 więcej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
nowy plan do spr
- Ponad rok temu
-
Kurs kulturystyki i trenera personalnego
- Ponad rok temu
-
Przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Trening na mase i koszykowka
- Ponad rok temu
-
Masa czy rzeźba?
- Ponad rok temu
-
Siłownia + piłka nożna
- Ponad rok temu
-
Brak pompy = zły trening ?
- Ponad rok temu
-
mój trening
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
jak to jest z tymi super seriami?
- Ponad rok temu