1084 odpowiedzi w tym temacie

[Grammatikk]

Co za problem zamówić z eBaya? Koszta wcale nie są większe. Z angielskiego sklepui leci raptem kilka zł drożej niż ze sklepu w PL.

 

Problem w tym że mocne spalacze sa u nas zabronione a to co zostało w sklepach kosztuje po 2x więcej niż w czasach kiedy były dozwolone... dlatego w PL obecnie nie opyla sie kupić niczego co ma efke, geranium czy nawet głupie ketony malin razem...

[cynek89]

a moze lepiej wejsc na clen ?

[Grammatikk]

Jest to opcja znacznie tańsza i efektywniejsza no ale to już Twoja decyzja

[Litwin81]

a moze lepiej wejsc na clen ?

Dla zdrowia na pewno nie lepiej.

[cynek89]

Jest to opcja znacznie tańsza i efektywniejsza no ale to już Twoja decyzja

ale czy przy sporym poziomie tluszczu tez jest efektywna ?

[Grammatikk]

Nie rozmawiamy o środkach wspomagania farmakologicznego w dziale suplementy Proponuję zadać pytanie w odpowiednim dziale.

[Litwin81]

ale czy przy sporym poziomie tluszczu tez jest efektywna ?

Ogólnie żaden reduktor nie jest wskazany jak się jest zalanym.

[crossfitowiec]

Witam. Czy kreatynę można zacząć stosować np przed treningiem czy musi byc ciągłość ( tzn 1. Rano 2. 30 min przed treningiem i 3. Po treningu) ? Czyli czy moge ominąć porcje z rana?

[faluś]

Najważniejsza dawka potreningowo.

 

Czy drugą dawkę zjesz rano czy przed treningiem bez większego znaczenia

[MaQPoPi]

Pytanie dotyczy spalaczy.

Dwa lata temu brałam Clenburexin - efekt był (w sumie nie wiem czy dzięki niemu czy jednak z powodu wzmożonych treningów, waga spadła a sylwetka wyglądała zgrabnie).

Rok temu był Revex - 16 - efekt mało zauważalny (może dlatego, że niewiele już miał do roboty).

W ostatnim półroczu z powodów zdrowotnych waga mi wzrosła bo na pewien czas musiałam zaprzestać wszelkich ćwiczeń.

Ale już wracam do ćwiczeń jednak wszystko tym razem jakoś odbywa się z ogromnym mozołem. Kompletnie brak efektów. Pomyślałam o spalaczu.Tym razem na mojej siłowni zaproponowano mi Top Shape - zakupiłam - i nie wiem czy to dobry wybór bo jak się okazuje skład tego to głównie błonnik...który ogranicza apetyt jednak spalaczem to jednak nie jest.

Moje pytanie: czy mogę do niego dodać jakiś spalacz ? (któryś z poprzednich, jakiś inny... działający

Czy takich specyfików raczej się nie łączy ?  

[Joks]

po zadanym pytaniu wnioskuje ze diety niema?. w takim przypadku spalacz nic Ci nie da. aby sie redukowac musisz miec diete z ujemnym bilansem kalorycznym. zreszta spalacz bierze sie pod koniec redukcji na oporne np. boczki a nie na początek. wylicz wpierw swoje zapotrzebowanie kcl a najlepiej zajrzyj do odpowiedniego dzialu.

[MaQPoPi]

Nie wiem na podstawie którego pytania tak wnioskujesz…?

Zdaję sobie sprawę jaką rolę pełni spalacz i kiedy powinno się go stosować. To, że tym razem jak napisałam cały proces redukcji „odbywa się z ogromnym mozołem” jest efektem dopiero co niedawno ustabilizowanej sytuacji z hormonami w związku z niedoczynnością tarczycy oraz stwierdzoną hipoglikemią reaktywną. Już nawet same powyższe problemy zdrowotne wymuszają na mnie stosowanie odpowiedniej diety.

Moje pytanie dotyczyło połączenia specyfików i w tej materii oczekuję odpowiedzi.

[Joks]

ok. faktycznie Top Shape składem nie powala w związku z tym jak najbardziej możesz dorzucić cos do tego. Twoich spalaczy akurat nie testowałem. sam zawsze brałem thermo stim olimu i w zupełności mi to wystarczalo do tego zaopatrz sie w przyprawy np. pieprz kayene, oraz inne ktorymi powinnas przyprawiac posiłki: cynamon (dodatkowo reguluje poziom glukozy we krwi a majac hipoglikemie masz z tego co kojarze spadek glukozy?), kurkuma, kardamon, imbir, chili i to te podstawowe których ja uzywam w okresie redukcji ale i na codzien do przyprawiania posiłków

[yasumi]

Dobry jest sklep iherb

[Litwin81]

Ja masz niedoczynność tarczycy to są spalacze oparte na didio tyroninie,którą ją napędza.

[Speed8787]

Czy branie spalacza (olimp thern line 2) i branie kreatyny po treningu jest rozsadne?

[Haroldek48]

Spalacz, lepiej przed, treningiem i rano, po treningu kreatyna ok..

[Speed8787]

Mam na kreatynie napisane ze 6 kapsulek dziennie. 3 przed treningiem i 3 po. A olimp therm line 2 biore na czczo 2 kapsulki przed sniadaniem i 2 przed obiadem ( obiad jem pozno ok. 19 bo tak z pracy wracam i na trening ide na 21)

[pit86]

ja bym dał kreatyne 1 gr na 10 kg masy ciała - sprawdz na opakowaniu ile ma gr 1 kap i w ten sposób dawkuj 

 

p.s. kreatyna w prochu zawsze wychodzi taniej niz kapsułki

[Speed8787]

No od dzis tez zaczynam brac kreatyne ale juz zakupilem kapsy. Na opakowaniu jest napisane ze nor przekraczac 6 kasulek dziennie. 3 przed treningiem i 3 po