TRENING Co tu poprawić??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
44 odpowiedzi w tym temacie
PacoAthletic
-
- Użytkownik
-
- 162 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kuchnia,Kulturystyka i Fitness,
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Udo [cm]:56
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING Co tu poprawić??
No nie boli dzieki wielkie
Michał1
-
- Ekspert
-
- 1859 postów
- Pomógł: 0
262
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING Co tu poprawić??
Szczerze Ci powiem, że te Twoje kolejne pytania robią się już nudne.
PacoAthletic
-
- Użytkownik
-
- 162 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kuchnia,Kulturystyka i Fitness,
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:98
- Udo [cm]:56
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING Co tu poprawić??
Dlaczego?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING Co tu poprawić??
Bo są banalne, i jakbyś chciał sięgnąć po ogólnodostępną wiedzę która kryje się za magiczną nazwą Google to byś ich nam nie zadawał. Nie wyobrażasz sobie chyba że ktoś będzie non stop klepał podstawy które są nawet w działach podwieszone...
Użytkownik Grammatik edytował ten post Ponad rok temu
Mateusz Pawlak 
Scrappy
-
- Użytkownik
-
- 193 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Sport: {Kulturystyka,Piłka,Tenis,
Sztuki Walki:King Boxing-ok,1,5roku,Muay Thai}.
Informatyka,Muzyka,Motoryzacja,
Dziewczyny. - Staż [miesiące]:18 mies. z przerwami
- Wzrost [cm]:191 - nie wiem
- Biceps [cm] :Nie mierzyłem
- Klatka piersiowa [cm]:Nie m.
- Pas [cm]:Nie m.
- Udo [cm]:Nie m.
- Przysiad [kg]:Nie sprawdzałem
- Wyciskanie [kg]:...
- Martwy ciąg [kg]:Nie sprawdzałem
- Waga [kg]:1.11.12 - 85
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING Co tu poprawić??
kolego jak bym ci najpierw proponował odwiedzić kilka znanych portali (stron) majacych duze wiadomosci na temat kulturystyki, zajać sie lektura - potem zadawaj pytania jeśli na prawde nie bedziesz wiedział co i jak, pytania której zadajesz - sa banalne, a na nie z pewnością znajdziesz odpowiedź z jednych stron wybranych przez google, jeśli jednak nie będą do końca zrozumiałe dla ciebie to możesz zapytać na forum...
postaraj się troche polegać na sobie
postaraj się troche polegać na sobie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??) |
Dieta |
|
|
||
praca zamiast treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Oto ja , po 3 miesiecznym treningu , komentujcie ;] |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Dieta w dzien treningowy a dzien nietreningowyjakies istotne roznice |
Dieta |
|
|
||
Czym wspomoc trening |
Odżywki i Suplementy | Guest_bbialyy_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Trening domatora - Jak rozplanować ?- Ponad rok temu
-
Trening amatora- Ponad rok temu
-
Trening początkującego.
- Ponad rok temu
-
wyjazd a trening! Pomocy!
- Ponad rok temu
-
bieganie- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego(dwu-dniowy)
- Ponad rok temu
-
dobry trening klatki piersiowej ?
- Ponad rok temu
-
Plan- Ponad rok temu
-
początkowy trening
- Ponad rok temu
