Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

prosty trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
14 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosty trening na masę

proszę o prosty trening na mase ok 3 dni w tygodniu. mam taka ławeczę jak na tej stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
proszę o prosty trening poniewaz jestm początkującym
z góry dzięki

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w dobraniu odpowiednich odżywek.. 3-dniowy trening na siłowni, 16 lat, 51kg, 165cm	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witamjaki cykl polecacie na mase	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
to wyniki moich treningow...	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 3722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z hula-hoop? Czemu nie!	Treningi	0 odpowiedzi 572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zjeść przed treningiem HIIT/Aeroby Zabezpieczyć mięśnie	Dieta	8 odpowiedzi 4455 wyświetleń	Ponad rok temu przez