Napisano Ponad rok temu
Re: Poradnik Jak Zaczac Trening Sztuki Walki
Witam wszystkich na forum, to mój pierwszy post.
Nie znam się na sztukach walki, dotychczas interesował mnie raczej rozwój duchowy. Ostatnio jednak dochodzę do wniosku, że popełniałem błąd, bagatelizując znaczenie rozwoju cielesnego - ćwiczenia oddechowe mogą wywołać efekt podobny do LSD, joga albo tantra mogą z powodzeniem konkurować z okultyzmem, itd...
Chcę rozpocząć naukę sztuki walki, przy czym nie interesuje mnie czysta bijatyka (wszelkie combaty), lecz też ćwiczenie oddechu, medytacja itd. Chciałbym jednak móc też wykorzystać w samoobronie zdobyte umiejętności (czyli, jak rozumiem, odpada np. Tai Chi).
Last but not least - moja kondycja jest bardzo słaba, potrzebuję więc czegoś, gdzie nie będzie ode mnie od razu wymagana ani duża siła (po 20 pompkach padam na ryj ;] ), ani wysoka zręczność (nie sięgnę stopą głowy stojącego obok mnie człowieka), ale gdzie będę mógł stopniowo polepszyć wydolność swojego ciała.
Jaką sztukę walki mi doradzicie?
Z góry dziękuję.