Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening dla 16-latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

interesuje mnie trening głównie na mase.

tylko prosze dokładnie go opisać poniewaz ja jestem początkującym. mam ławkę z modlitewnikiem. mam 16 lat.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowy dla kobiet - prezentacja ćwiczeń z hantlami!	Fitness i Aerobik	5 odpowiedzi 9705 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wady Zdrowotne Treningu Siłowego	Artykuły i Ciekawostki	5 odpowiedzi 4865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na 100%	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na klate	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowo-dynamiczny Muay Thai do oceny	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 3998 wyświetleń	Ponad rok temu przez