17 Lat do oceny :)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
NIe jest żle masa masa
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
aktualnie, wiek 16 w maju 3 juz przybilo, przez jakis okres lekki opierdaling ze wzgledu na szkole, wakacje sie zaczynaja laska wyjezdzca na miesiac,to mozna zając sie sobą i pilnowaniem diety i treningow,chodze teraz od maja na publiczną, mysle ze szczyt formy, zmieniony trening od miesiąca na lepszy i zaczelo cos ruszać wkoncu..
reszta zdjec za miesiac lub dwa,pozdro
Napisano Ponad rok temu
Jaki masz sens wrzucania fot co miesiąc? Wróć za pół roku to będa jakieś efekty.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Jest Dobrze! Jesteśmy w tym samym wieku Fajnie wiedzieć że jest dużo osób które również jak my Ciężko pracują
Wytrwałości!!!!!
Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Aktualne zdjęcie jak narazie jedno leci masówka,za 2-3 miesiące reszta zdjęc.
Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Zdjęcia a nickiem z forum poprosimy bo 6-tego wyglądałeś jak dziecko z podstawówki a teraz niby taka forma? I zdjęcia w normalnych pozach prosze wrzucać inaczej będzie to łamanie regulaminu = kosz
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Jaja sobie ze mnie robisz? Czym ja ci mam udowadniać? forma jest dobra bo nie slucham ze sie nie da czegos zrobic,a ja to robię. pozatym jak ktoś sledzi inne fora kulturystyczne to mnie zna nie bd to reklamował,na 1 mam dziennik więc tam jest wszystko.
Napisano Ponad rok temu
Nie interesuja mnie inne fora, mam takie prawo i poprosiłem o fote z nickiem, to jakis problem? Dla ciebie?
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Takie może byc czy jeszcze dać inne zdjęcia, czy musi byc ten nick?
Napisano Ponad rok temu
No i starczy gratuluje progresu tak na marginesie.
Regulamin działu sie zmienił niedawno i teraz każda fota musi być w pozie z ryjem a jak wolisz zostac anonimowy to z nickiem. Zrobił sie bałagan dlatego będę tego pilnował na 100%
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta w wieku 15lat, suplementy czy warto je brac w tym wieku |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Klatka 2 razy w tygodniu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Pijany 16-latek zranił nożem w Berlinie 28 osób |
Samoobrona |
|
|
||
Czy w wieku 16 lat można ćwiczyć |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta na masę do oceny |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Nowy ,porady ,dieta
- Ponad rok temu
-
-
-
Rok Siłowni do oceny
- Ponad rok temu
-
Bedzie cos z tego?:)
- Ponad rok temu
-
Witam wszystkich również jestem nowy
- Ponad rok temu
-
fotka do oceny
- Ponad rok temu
-
Zdjęcia do oceny, efekty po 5 miesiącu 16 lat
- Ponad rok temu
-
8 Miesięcy , zapraszam do oceny .
Didosek25 - Ponad rok temu
-
Prey - 7 miesiecy treningu
- Ponad rok temu