Skocz do zawartości


Zdjęcie

17 Lat do oceny :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
173 odpowiedzi w tym temacie

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
No,Wstawie foty za 30 minut ;P
  • 0

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
jednak nie wstawię, bo ta ładowarka do baterii to cos dlugo ląduje i jeszcze nie naładowałem,A teraz ide do laski, i bd okolo 20,to powinny byc te baterie naładowane ;)
  • 0

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
Chudo ale z czasem bd lepiej, nie oczekujcie duzo z waga okolo 50 kg :)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pozdro :)
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
łapa dobra ale na tym sie kończy, masuj ;)

Mateusz Pawlak ;)


cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
ile cm w bicu ?
  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
klata dziwna wklęsła ale pracuj nad kazdym mięsniem jak nad łapami tak samo intensywnie bo będziesz wyglądał jak Papaj :D

NIe jest żle masa masa
  • 0

gatha88
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)
wracajac do zdjec, to jak na moj gust za duze baru w porownaniu do dolu
  • 0
Wykonaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

aktualnie, wiek 16 w maju 3 juz przybilo, przez jakis okres lekki opierdaling ze wzgledu na szkole, wakacje sie zaczynaja laska wyjezdzca na miesiac,to mozna zając sie sobą i pilnowaniem diety i treningow,chodze teraz od maja na publiczną, mysle ze szczyt formy, zmieniony trening od miesiąca na lepszy i zaczelo cos ruszać wkoncu..

 

1507393.jpeg reszta zdjec za miesiac lub dwa,pozdro


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Jaki masz sens wrzucania fot co miesiąc? Wróć za pół roku to będa jakieś efekty.


Mateusz Pawlak ;)


piowar12
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 159 postów
  • Pomógł: 0
26
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka oraz Gimnastyka akrobatyczna
  • Staż [miesiące]:Od 06.2011
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:76
  • Udo [cm]:60.5
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Jest Dobrze! :) Jesteśmy w tym samym wieku :D Fajnie wiedzieć że jest dużo osób które również jak my Ciężko pracują :)

Wytrwałości!!!!!


  • 0

Nie rezygnuj z czegos tylko dlatego , ze wymaga to czasu, Czas i tak uplynie

 

 

 

 

                                            [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 


TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Aktualne zdjęcie jak narazie jedno leci masówka,za 2-3 miesiące reszta zdjęc.

 

Pozdro

 

1592579.jpeg


  • 0

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

1592581.jpeg


  • 0

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

1592582.jpeg


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Zdjęcia a nickiem z forum poprosimy bo 6-tego wyglądałeś jak dziecko z podstawówki a teraz niby taka forma? I zdjęcia w normalnych pozach prosze wrzucać inaczej będzie to łamanie regulaminu = kosz


Mateusz Pawlak ;)


TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Jaja sobie ze mnie robisz? Czym ja ci mam udowadniać? forma jest dobra bo nie slucham  ze sie nie da czegos zrobic,a ja to robię. pozatym jak ktoś sledzi inne fora kulturystyczne to mnie zna nie bd to reklamował,na 1 mam dziennik więc tam jest wszystko.


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Nie interesuja mnie inne fora, mam takie prawo i poprosiłem o fote z nickiem, to jakis problem? Dla ciebie?


Mateusz Pawlak ;)


TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

1592754.jpeg

 

Foto z ryjem.


  • 0

TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Takie może byc czy jeszcze dać inne zdjęcia, czy musi byc ten nick?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

No i starczy ;) gratuluje progresu tak na marginesie.

 

Regulamin działu sie zmienił niedawno i teraz każda fota musi być w pozie z ryjem a jak wolisz zostac anonimowy to z nickiem. Zrobił sie bałagan dlatego będę tego pilnował na 100%


Mateusz Pawlak ;)


TechAvi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 110 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 17 Lat do oceny :)

Okej :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024