Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zaglądnj i Podziel się wiedzą


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

BezUzywek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Zainteresowania oczywiście kulturystyka oraz Straż- obecnie jestem członkiem OSP
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:75
  • Udo [cm]:51
  • Przysiad [kg]:75
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:105
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Zaglądnj i Podziel się wiedzą
Otóż tak chciałbym zebrać opinie wszystkich osób na temat diety

tzn.. Moi rodzice są wgl przeciwni że ćw =p ale ja się nie poddam :siema:

Chce wiedzieć czego dużo jeść by nabrać masy :hurra: Chciałbym wiedzieć czego unikać a czego sporo jeść lecz nie wprowadzać ścisłej diety że tylko to i owo ;p

Wyglądam tak --- http://forum-kultury...__fromsearch__1

Co poradzicie ???
  • 0

BezUzywek
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wadowice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Zainteresowania oczywiście kulturystyka oraz Straż- obecnie jestem członkiem OSP
  • Wzrost [cm]:171
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:75
  • Udo [cm]:51
  • Przysiad [kg]:75
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:105
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaglądnj i Podziel się wiedzą
Nikt mi nie doradzi ;p
  • 0

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaglądnj i Podziel się wiedzą
Jak sa przeciwni to se odpusć bo na to potrzebna jest spora ilość gotówki minimum 450zł nie licząc wody do tego wiec sie zastanów
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaglądnj i Podziel się wiedzą
http://forum-kultury...-dieta-na-masę/


http://forum-kultury...-i-ciekawostki/

http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024