Nierównomierne ćwiczenie brzucha
Napisano Ponad rok temu
W związku z tym, pojawia się moja prośba o rady. Zastanawiam się, czy można by to wyrównać np podnosząc prawą nogę o 2 sekundy dłużej niż lewą w czasie ćwiczenia pierwszego i piątego. Albo np robiąc osobno oprócz tego "a6w" zwykłych brzuszków, w których leżę z ugiętymi nogami z tą różnicą, że ugiętą bym miał tylko prawą nogę. Co o tym myślicie ? Co byście zrobili na moim miejscu ? Z góry dziękuję za pomoc. Dla dodania wiarygodności dołączam 2 zdjęcia :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
(na nich wygląda to trochę gorzej niż w rzeczywistości, ale niewiele)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Masaż brzucha - techniki masażu brzucha - Gabinet Medycyny Naturalnej |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Jakie jest najważniejsze ćwiczenie w Street Workout? |
Treningi |
|
|
||
Batling Rope- Cwiczenie. |
Inne sporty |
|
|
||
mięśnie brzucha a l-karnityna |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Nierówne mięśnie brzucha |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening cztero-dniowy-cel masa
- Ponad rok temu
-
Silka
- Ponad rok temu
-
Kilka pytań.
- Ponad rok temu
-
Tygodniowy plan cwiczen na rzezbe
- Ponad rok temu
-
Potrzebna pomoc.
- Ponad rok temu
-
Wygląd, nie rozmiar.
- Ponad rok temu
-
Bardzo proszę o pomoc w dobraniu treningu i ew. odżywek
- Ponad rok temu
-
Trening przy kontuzji
- Ponad rok temu
-
Trening, priorytet - Łapy
- Ponad rok temu
-
Odpowiednia kolejnosc
- Ponad rok temu