Staż 3 miesiące
wiek 18 lat
waga 77kg
wzrost 180
bicek 35:p
Treningi Muay Thai 2 x w tyg z góry dziękuje proszę o fachowe rady heh

dieta jest !!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Skuteczny trening na wakacjach - to możliwe! |
Treningi |
|
![]()
|
||
ostatni posiłek przed treningiem |
Dieta |
|
![]()
|
||
Stretching - trening gibkości gdzie dostać tę książkę |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Baza FBW i laczenie progresji/cwiczen wzmacniajacych |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Trening split na redukcje i siłe![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu