Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ból gardla podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 18537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki i klatka piersiowa.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla średnio zaawansowanego	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dietanabol	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 5058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie ćwiczenia dla endomorfika	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1132 wyświetleń	Ponad rok temu przez