Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Szukam sztuki walki dla siebie...pomoc mile widziana...	CROSS-BUDO	10 odpowiedzi 1792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"coś" dla niedoświadczonego ;) 1 2 3	Trening dla początkujących	51 odpowiedzi 10931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla chcącego nic trudnego, czyli nóż ze sznurka... :) 1 2	MASTERS Of STEEL	23 odpowiedzi 3191 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla dziewczyny	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1011 wyświetleń	Ponad rok temu przez
spalacze tłuszczu dla początkującej	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2594 wyświetleń	Ponad rok temu przez