Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 15 latka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

21
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla 15 latka

Witam mam 15 lat i chce sie dowiedzieć co powinienem jesc o jakich porach itp. jeżeli chce miec siłe a nie tluszcz

Staram sie jeść 1-2h przed treningiem i zaraz po ,staram sie tez jeść też duzo owoców.
Jakie rzeczy powinienem jeść ? o jakich porach ?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 15 latka

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening ciężarem własnego ciała Trening wyłącznie ciężarem ciała własnego dla początkujących	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 9019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zielona herbata i jabłka są dobre dla zdrowia? Oczywiście!	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 724 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy mogli byście dla mnie ułożyć plan?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nóż dla nurka...	MAGIA STALI	5 odpowiedzi 943 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1466 wyświetleń	Ponad rok temu przez