
Co ćwiczyć, żeby wyrzeźbić brzuch.
Napisano Ponad rok temu
Aby nie zakładać nowego tematu zapytam od razu co warto jeść aby zwiększyć efekty (coś co znajdę w lodówce i jest dostępne w spożywczych)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
co do dietki. ogranicz weglowodany na rzecz bialka, oraz spojrz jakie weglowodany jesz.... ryz brazowy bedzie ok, rano plaki owsiane itp. sa to najlepsze zdrodla wegli;)
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
u kogo cwiczyc Zurzycki , Kilarski, Kubuska ? |
KARATE |
|
![]()
|
||
Najmniejsza siłownia, sprzęt umożliwiający wyćwiczyć każdą partię ?![]() |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Brzuch |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Brzuchy |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Jak ćwiczyć i czego nie jeść, aby mieć wymarzoną sylwetkę |
Filmy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch, klatka i ramiona - kilka pytań
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie treningu na mase
- Ponad rok temu
-
Krótki trening
- Ponad rok temu
-
Trening P&P do oceny
- Ponad rok temu
-
Jaki trening na początek ??
- Ponad rok temu
-
Plan do sprawdzenia, bez nóg ?
- Ponad rok temu
-
Wbrew Reklamie. X
- Ponad rok temu
-
Problem z przedramieniem
- Ponad rok temu
-
Prośba o sprawdzenie planu na masę.
- Ponad rok temu