1867 odpowiedzi w tym temacie

[kuba1000]

Wanilia lipa straszna ,wlewam w siebie na siłe

[Pakuję40lat]

osobiscie bralbym 1 tabletke do posilku przedtreningowego i 2 tabletki po treningu , przeciez wtedy najbardziej porzadany jest wyrzut insuliny , zeby w posilku glownym potreningowym przyjac jak najwiecej wartosci odzywyczych

[michał.k]

Pakuję40lat

tak tylko żeby doprowadzic do wyrzuti unsuliny wystarczą zwykłe węglowodany.
Pozdrawiam

[kuba1000]

Wykroki ze sztangielkami 8x12kg ,8x12kg,8x12kg,8x12kg
Hack Przysiad 10x50kg,10x50kg,8x55kg,8x55kg
Wyprosty nóg siedzac 15x30kg,15x30kg,12x35kg,12x35kg
MC na sztywnych nogach sztangielki 15x22kg,15x22kg,12x22kg
Uginanie nóg lezac 4 serie 15x20kg


1.5 jajek + chleb
2.5 jajek + 150 g owsa
3.50 g amix monster + kanapeczki + mleko
4.4 jaja + chleb + paka ryżu
5.60 g Machine 50 + 250 g woła + ryż + marchew




Suplementacja

Mono - 2x15g
Glukozence - 2 kaps przed tren
Gladius - 1 miarka przed tren

[kuba95]

zajebiscie wygląda ta marchewka na nogi nie celujesz w przysiady?

[michał.k]

No marchewa na bogato

Co do tematyki tego preparatu to ALA i tauryna pisałem ze są insulinomimetykami a nie uwzgledniałem tam zadnych informacji o biodestopnosci - wiec nie wiem po co mieszac temat Po raz kolejny nie zrozumiałes o czym pisze, twoje próbyw mawiania co niby mam powiedziec jeszcze kompromitują Ciebei coraz bardziej:)Zapraszam do czytania badań Pubmed oraz poszezrenei wiedzy z zakresu fizjologi i biochemi - zanim sugerowac sie ładnymi opisami na etykiecie:)


Pozdrawiam

[michał.k]

best body

1.Chciałem uwidocznic koledze ze to nie są nie wiadomo jakie cuda
2.ustosunkowałem sie do wypowiedzi kolegi
3.Super ze wyciagasz tematy z porzed 2 lat ale to tylko oznaka braku argumentów z twojej strony skoro próbójesz mnie w ten sposób atakować
4. Mi to odpowiada tym bardziej że jest to napewniejsza wiedza.

Dobra zakończmy jałową gadke

Pozdrawiam

[michał.k]

best body

pkt.3 mojej wypowiedzi dealnie podsumowuje twoją wypowiedz - miłego wieczoru i wiecej dystansu do ludzi

Pozdrawiam

[kuba1000]

Wyciąg górny sciaganie za kark - 15x35kg ,15x40kg,15x40kg ,
Wiosło sztangielka do boku- 12x22kg ,10x28kg,10x28kg
Wyciąg górny szeroko do klaty - 15x40kg,15x40kg,12x45kg,12x45kg
Wiosło w opadzie sztanga - 12x50kg ,12x60kg,12x60kg
MC -2 serie 8x70kg
Przyciąganie do brzucha wyciągu dolnego - 15x40kg ,15x40kg ,12x45kg,12x45kg


1.50 g amix monster + kanapki (szynka,sałata)
2.150 g owsa + 5 jaj
3.50 g amix monster + kanapki (szynka ,sałata)
4.200 g cycek + paka ryżu + marchew
5.80 g core 50 + 250 g woła + 100 g makaron + marchewka
5.150 g cycek + 100 g makaron + marchew

Lipa z pierwszym posiłkiem ,cieżko mi sie wychodziło z wyra o 5 ... miała być jajówa a skonczylo sie na szejku i kanapkach w locie
Specjalnie dla was rozdrobniłem marchew hehe





DS Craze




Jak na pierwszy raz to odczucia na duży plus.
Co mnie zaskoczyło to SMAK ! Naprawdę Bardzo Dobry ,co nie jest spotykane w tego typu środkach .
Zawsze smaki boosterów treningowych to mega dziadostwo .
Tymczasem Truskawka Craze pyszna ,nie trzeba pić na wdechu .
Po rozpuszczeniu pachnie niczym mamba truskawkowa Pare machnięć łyżeczką i rozpuszczone .

Co do działania to fajnie się ćwiczyło .
Nie było jakiegoś super mocnego pobudzenia ze latałem po siłce (tak jak ostatnio po próbce Black Bombs )
Ale naprawdę miły trening
Pobudzenia nie było super bo tez może dlatego że jestem mega zmęczony tym tyg ,wiec nie wiem co by musiało tam siedzieć by mnie konkretnie postawić na nogi .
W każdym bądź razie ciekawy produkt
Zobaczymy jak będzie jutro

[kuba1000]

Pierwszy zestaw

Supinacja stojac- 12x16kg ,10x16kg,12x14kg
Uginanie francuskie zza głowy lezac - 12x30kg ,12x35kg ,12x40kg

Drugi zestaw

Modlitewnik jednoracz 12x16g ,12x16kg,10x16g
Wąski - 10x65kg ,10x80kg ,8x80kg

Trzeci zestaw

Młotki stojac- 12x12kg ,12x12kg , 10x12kg
Wyprosty wyciąg górny linki- 12x30kg,12x30kg,12x30kg

Dobitka w SS bez przerwy

Supinacja stojac- 12 kg
Wyprosty wyciąg górny podchwyt - 25 kg


1.6 jajek + chleb
2.50 g amix monster + 400 ml mleko + jabłko
3.500 g pyrki + 150 g cyc + surówka
4.80 g MAchine core + 50 g izolatu (godzine poźniej)
5.200 g cycek + paka ryżu + surówka
6.250 g Mintaja + paka ryżu + surówka





DS Craze

Trening zleciał szybciutko ,pobudzenie nie było jakieś super mocno ,nie ryło bani .
Koncetracja na treningu na duży plus
Pompa także na dobrym poziomie

Mała spina

[kuba95]

45 w łapce?

[kuba1000]

Skąd te cyfre wynalazłeś ?
No jakoś tyle pewnie było na pumpie

[koksu123]

Łapa jest! hehe

Pzdr.

[kuba1000]

Nic specjalnego ,ale craze robi robote

[kuba1000]

Niedzielne Śniadanko

[kuba95]

kurffa a ten ibuprom to też na śniadanko wszamałeś?? hehe

Nie no na takiej misce to tylko rosnąć ciśnij tam


PS; Kuba widzę, że często robisz serie łączone bic/tric. Działa to na Ciebie cały czas??

Użytkownik kuba95 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Ibuprom dziewczyna na śniadanie miała

Lubie te połączenie biceps triceps więc tak je wykonuje Aby zmieniam ćwiczenia

[kuba95]

okej, dzięki

[pit86]

dobra forma

za niedługo będzie 45 bez pompy

pzdr

[dzieciol21]

kubus jest wysokim koniem a u wysokich nawet mimo cm gorzej to wygladaaaa chociaz lapa ze zdjecia wyglada pod 45 elegansior