Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zamknięty Temat jest zamknięty
1867 odpowiedzi w tym temacie

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

Arnoldki 4x12 ciężar 16kg
Unoszenie z rotacją zewnętrzną 4x10ciężar 8kg

Sztanga przyciąganie szeroko do mostka 3x10 ciężar 50kg

Unoszenie bokiem siedząc 4x12 ciężar 12kg
Unoszenie na boki w opadzie 3x12 ciężar 12kg


Dołączona grafika

Dołączona grafika


Testowałem tez znany w otoczeniu papirus, no i tez jakoś dupy nie urywa . Ziołowo - czosnkowy = Sam czosnek ... Nic specjalnego


Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Maturka ? Trudna jak cholera :) Dobrze że to próbna hehe

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
nie każdemu smakuje to samo :P

nol9.jpg

www.massagepeter.se


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

No i jak już pewnie większość z was już wie ,dostałem możliwość stestowania kilku rzeczy od fire snake :)

Obdarowany zostałem :


3xPróbka Gladiusa

1xPróbka Saturiusa

1xPróbka Rebeliona

1xPuszka Gladiusa

1xKoszulka Rebelion L

1xOpaska - Pendrive 2gb


Dołączona grafika

Dołączona grafika



T -Shirt Rebelion


Krój koszulki bardzo mi odpowiada ,rozmiar jak na mnie idealny :) Chodź jak na ten rozmiar wypada duża .

Na pewno nie ma wstydu chodzić po ulicy :) Z Punisherem na klacie heh


Białeczko Rebelion


Smak - Chocolate Nut Cookie - Piłem czekoladę różnych firm ,ale za cholerę nie wiem o co chodzi z tym smakiem , z czym jest ta czekolada ?
Dziwny posmak ,ciężki do rozpoznania ,tak jakby ciastka czekoladowo kokosowe ,jakoś mi ten smak nie podszedł ,mimo że bardzo lubie czekolady .
Do tego strasznie słodki jak na 300 ml mleka . Cieżki do określenia smak ,coś innego ,wyczuć się też da lekką nutke chemii heh .

Rozpuszczalność- To na bardzo duży PLUS ! Dosłownie 5-6 machnięć szejkerem ,zero grudek i piany ! Rozpuszczałem w 300 ml mleka . Zaskoczyło mnie to że tak pięknie się rozpuściło ,niczym Gold Optimum heh

Generalnie dla mnie produkt średni ,jak na taką cene ...

Oceniam w skali od 1-5 na DOSTATECZNIE : )
Mnie nie zauroczył ,może po kilku porcjach bym się przekonał .

Dołączona grafika


Fire Snake Gladius


Mnie bardzo pozytywnie zaskoczył suplement ,spodziewałem się ,,kiczu ,,

Jednak dość szybko po zarzyciu dało się we znaki działanie ... Zaczeło się od pieczenia mordy ,najgorzej zacząc się drapac ;/

Na szczescie przeszło po kilkunastu min , już się przyzwyczaiłem po napalmie . Ciekawe co tak tam działa ,wsumie BA nie ma za dużo w składzie .


Pobudzenie no musze powiedzieć że naprawdę wysoka pułka ! Beż żadnej pimperki na duży +

Tak samo z koncentracją ,dzięki tym rzeczą trening był bardzo udany :)

Niestety siłowo lipnie wyglądałem ,ale to ze względu na to że cienko dziś z ,,michą,, było ,przed tren aby ryż + kura + owoce

Ale naprawdę z czystym sumieniem musze powiedzieć że zrobiło robote jesli chodzi o Pobudzenie,energie,chęć do treningu i koncentrcje już na samym ,,pakowaniu ,,


Pompa na średnim poziomie ,musiał bym stestowac na łapach w weekend ,wtedy dobrze czuć :)


Rozpuszczalność średnia ... Smak także na plus ,spodziewałem się tragedii ,jak to bywa w tego rodzaju suplach .

Co prawda piłem z wodą pomarańczową ,ale dodajac Gladiusa wyszedł fajny napój ,wsumie nawet nie wiem co to za smak supla , ktoś tam wspominał o jagodzie ,no i pod coś takiego podchodziło .


Ogólnie :


Pobudzenie 5/5

Koncentracja 5/5

Pompa 3/5

Smak 4/5

Rozpuszczalność 3/5


Fajnie że mam jeszcze 2 próbki + całą puche :D

Zobaczymy jak po kilku porcji wyrobi mi się opinia


Dołączona grafika


Jedna rzecz mnie martwi ...

O KTÓREJ JA KURFA ZASNE ! BO PÓKI CO ZBLIŻA SIĘ 21 a ja mega pobudzony ;/ Chyba nocka z głowy tak jak ostatnio po Napalmie wziętym po 20 :(



Ciąg dalszy recenzji supli z FireSnake nastąpi :D


Ale mam teraz fajną Ćpalnie w szafce :D 9xnox pumpów, 10 shotów napalma i cłąego gladiusa ,za darmo jeszcze lepiej smakują :D haha


Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Sos smietanowo dla mnie super

Papirus gówno jak ich mało to samo jak bys wysmarował kuraka czosnkem i posypał wegetą :D

Ja pobudzony dalej po noxie dzisiejszym oczy jak 5 zł :)
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Jak tam wyniki Kierownika ;) :D
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Kierownik osmarkany pod pas ...
Póki co cykl z gripexu Max i orofaru :)
I tak już dziś lepiej niż wczoraj ,w weekend wyglądałem jak szmata heh
Ale taki z lekka odwodniony to i lepsza sylwetka :D

W sobote zrobiłem trening łap ,trochę na odpierdol bo nie miałem nawet sił .
Ale to jaką robote robi Nox Pump to coś niesamowitego :D Kozak supel :)

Dzisiaj tak nachodziło mnie na najblizsze cele jakie sobie założe :D

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
A ty smarku , Jakie cele najblisze ?
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Dzisiaj tak patrzyłem na mój BF i jak na mnie to jest bardzo dobrze pas wacha się 87-88 przy wadze 92 kg to naprawdę na mnie super .
Tak po cichu licze na 95 kg przy takim samym BF tak do marca i potem zrobić sobie życiówkę ,coś w stylu sylwetki Fit :D
Nigdy mnie nie kręciło bycie jakimś super dużym knurem ,zapasionym a właśnie taka porządna ,wyrzeźbiona sylwetka .

No i z wagą 95 kg przy takim BF jak teraz mam dobry początek na staart ,dlatego tak od marca chciałem spokojnie już zająć się tylko długim ubijaniem ,powolnym ...
Nie za szybko by nie stracić mięśnie i nie polecieć z wagą :)

Fajną sylwetke ma (miał ) Zyzz ,ale aby sylwetke ,bo już samym wyglądem ryja i zachowaniem na tych filmikach mnie irytuje i wkurwia :eek: I te włosy ...japierdole :D
ALe nie powiem bo sylwetka kozak :D

Dołączona grafika

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Jak będziesz chciał zrobisz taką sylwetę ;) talie ma wąską ostro
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Zrobić takie coś to sporoo koksu i siana by trzeba mieć :D
Mówie aby że mi się takie coś mega widzi :)

Plany sa takie że teraz trochę jeszcze pomasować a na wiosne spokojnie ,bez pośpiechu pracować nad ubiciem i jakością :)

koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
No i będzie trzeba obserwować postępy :P
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Skos sztanga 10x70kg 10x75kg 8x80kg 6x85kg
Płaska sztangielki 3 serie 10x32kg
Przenoszenie zza głowy 4 serie 12x22kg
Rozpiętki lekki skos 4 serie 12x16kg


Trochę tam jeszcze spompowałem bareczki ,bawiąc się sztangielkami :)
Jestem świeżo po chorobie więc nie szalałem bo brak powera ,ale musiałem coś tam spompować bo czułem się flakiem ...

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
skończyłeś już "odżywki" brać czy jeszcze coś zostało?
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Ostatki ... :)
Aż strach tego PCT ...

Mimo wszystko jestem zadowolony w lustrze mega poprawa !

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


koksu123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3648 postów
  • Pomógł: 0
125
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
  • Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
  • Wzrost [cm]:172
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Ja też tak mam że opuszczę trochę treningów jak np. choroba złapie to czuję się jakiś mniejszy i taki właśnie sflaczały hehe :P
  • 0
Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel ! ;)

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Tu nie chodzi o samą chorobe a o brak tren ;) Jak nie jestem z 3 dni na siłce to już czuje się pizdowato i sflaczały .. :) aa tak lubie czuć miesień :)

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
a planujesz jakies suple po PCT ??

nol9.jpg

www.massagepeter.se


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Mono zapodaje aby i będe leciał na nim do kwietnia jakoś ...
No i to co leci cały czas Białko i Booster tren , nic więcej nie potrzebuje .

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: „ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”

pierwszy zestaw

Supinacja stojąc- 12x16g ,10x16kg,10x18g
Uginanie sztangielek zza głowy - 10x16kg ,10x18kg ,8x18kg

Drugi zestaw

Modlitewnik jednorącz- 12x16kg ,12x16kg , 10x16kg
Wąski - 12x70kg ,12x80kg ,10x80kg

Trzeci zestaw

Młotki stojąc- 12x12kg ,12x12kg,10x12kg
Pompki w podporze z cięzarem na girach - 3x15 ciężar 20kg

Dobitka w SS bez przerwy

Uginanie o kolano- 12 kg na łapce
Wąski - 70 kg


Przed tren


5 g saturiusa I nox Pump


Dołączona grafika



Nie wiem czy zwróciliście uwage ,ale saszetka Saturiusa to 3 porcje a nie jedna :)

Dałem połowe ,czyli jakieś 4 g BA + Nox pump ... Dawno nie miałem tak pięknego treningu < 3 Już w połowie tren łapy spompowane do granic

Piękna sprawa :)



Tutaj witka ... 45 cm na pumpie ,szkoda że tak na codzień nie jest bo wyglądała cudownie < 3


Dołączona grafika





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019