

„ ...nawet gdy wszyscy w Ciebie zwątpili udowodnij, że się mylili... ”
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
Wiem co robie źle ,co dobrze ,znam swoją wartość

Pzdr , Trzeba zaraz ruszyć dupe po ostatni posiłek i szame na jutro

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Szczerze nie mógłbym w siebie władować 5 takich samych posiłków


Napisano Ponad rok temu


Składniki takie same ,ale smaki inne ,wiec już różne bajki

1,2 kg kury ,mhmm sporo heh
Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

No a inne smaku już trochę to zawsze urozmaicenie


Napisano Ponad rok temu
1.Placek połowa.
2.300 g cycek + 200 makaron + sos
3.Placek reszta
4.150 g cycek + 100 g ryż + warzywa na patelnie + 50 g wheya + jabłko
5.200 g cycek + ryż paka



Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

A jak w smaku taki placuszek?

Napisano Ponad rok temu
Mi tam smak odpowiada ,z zewnątrz zcięty a w środku jest wilgotny


Napisano Ponad rok temu

pozdro

www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Napisano Ponad rok temu

Wziąłem sobie :
*1kg delicious Whey - Double Czeko
*10 x Dorian Nox Pump

Bardzo mnie ciekawi ten Nox


Czekoladka Deliciousa < 3

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu


Ciekawo jak Tobie wejdzie


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Supinacja stojąc- 10x16g ,8x18kg,8x18g
Uginanie sztangielek zza głowy - 10x16kg ,10x18kg ,8x18kg
Drugi zestaw
Modlitewnik- 10x16kg ,8x18kg , 8x18kg
Wąski - 10x70kg ,8x80kg ,6x85kg
Trzeci zestaw
Młotki na ławce skośnej- 12x12kg ,12x12kg,10x12kg
Pompki w podporze z cięzarem na girach - 3x15 ciężar 20kg
Dobitka w SS bez przerwy
Uginanie o kolano- 12 kg na łapce
Wąski - 70 kg
Przed treningiem duża dawka ww, zapodałem 200 g ryzu żeby jeszcze lepsza pompa była

Łapka na pompie niespełna 45 cm ,brakowało może z 2-3mm

Dorian Yates NOX PUMP
Co prawda jestem po jednej porcji ,ale mnie nie zawiódł
dawno nie czułem tak mocnej pompy a także sporego pobudzenia .
Ostatnim czasy w przed treningówkach odczuwałem pobudzenie
ale jakieś dziwne ,muliło łeb i wg dziwne uczucie ,spowodowane to pewnie
sporą dawką KOFY ,w przypadku Nox pUmp ,,fajne,, pobudzenie nie ryjące banii
Po pierwszej porcji śmiało moge porównywać do Mesomorpha i Noxi Pro
Zobaczymy jak dalej będzie
Pobudzenie 5/5
Pompa 5/5
Rozpuszczalność 5/5
Smak 3/5
Zobaczymy jak na tle Nox Pumpa i Igniter Shot wypadnie Gladius
Tutaj jeszcze 2 fotki w normalnym świetle
Napisano Ponad rok temu



Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Skos sztanga 12x70kg 10x75kg 6x80kg 6x85kg
Płaska sztangielki 10x32kg 10x38kg 7x38kg 6x40kg
Przenoszenie zza głowy 2 serie 12x22kg 2 serie 12x28kg
Rozpiętki lekki skos 2 serie 12x16kg 2 serie 12x18kg
Jakoś nie moje smaki ten kurak w sosie śmietankowym ...
Napisano Ponad rok temu

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Beast of The East 14 listopad 2009 Gdynia!!!! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Autor 23 lata, 8 miesięcy treningów |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
O polskich bokserach w swiatowym boksie- news |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
TradzikDermatolog mi to przpeisał nie wiem czy sie tym smarowac;/ |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
jak sie mocno zbudować i żeby poszło dużo w sile ??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_mate_* |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening po dłuższej przerwie - MASA MASA MASA
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening z okazji Dnia Chłopaka!
- Ponad rok temu
-
Trening na nowo ...
- Ponad rok temu
-
zakład i ułożenie treningu
- Ponad rok temu
-
Mój dziennik
- Ponad rok temu
-
Metka, Storm, D-Aspartic, VP2, Matrix 5.0, NOX PUMP
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
1 cykl
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy damiano94
- Ponad rok temu
-
dziennik treningowy 15 lat masa zdjecia!
- Ponad rok temu