Skocz do zawartości


Zdjęcie

Perkun chce się odzwyczaić od palenia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
48 odpowiedzi w tym temacie

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Palilem ponad 9 lat. 3 miesiace temu rzucilem w polowie dnia , bez "wypalania ostatniego papierosa". Doszedlem do wniosku ze TO bardzo mi szkodzi i to wystarczylo. Nie potrzeba zadnych "srodkow dopingujacych". Grunt to prawidlowa motywacja. Czasem kiedy fizycznie bardzo potrzebuje nikotyny szprycuje sie landrynkami i czekolada :-)
  • 0

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Dodam jeszcze ze ten motywator to rak krtani, ktory czesto powodowany jest paleniem papierosow:
Fotki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jezeli to nie przekonuje -dodam ze rak krtani wiaze sie z utrata glosu...
  • 0

budo_mkimura
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Oż ty w mordę.... Dramat, daje do myślenia.
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Fotek raka naoglądałem się w życiu i nigdy nie robiło to na mnie wrażenia (nie nakłaniało do rzucenia)

Lubiłem palić i tyle, dlatego potrzebowałem "wspomagacza" żeby sobie obrzydzić.

Jak narazie 5 dzień
Nie jest trudno.
Czasem najdzie mnie ochota na dymka, ale nie jest to mordęga tylko myśl: a może by... i od razu odpowiedź NIE!
Jak na razie niema ani głodu ani żadnych takich.

Pozdrawiam i namawiam do rzucania wszystkich którzy jeszcze popalają
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Pierwszy tydzień :)
  • 0

budo_mav
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:woj. Swietokrzyskie

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
3maj dalej w swoim postanowieniu, a bedzie dobrze 8)
  • 0

budo_santiago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Ja musze omijac knajpy bo mi tam wola slabnie... :oops: :evil:

Perkun. Czym sie szprycujesz (to co opisales na poczatku)?
  • 0

budo_aviator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków, jednak Kraków :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Witam,

Ja po pierwszą fajkę sięgnąłem jak miałem 7 lat. W w drugiej połowie podstawówki popalałem z kolegami, w 7 klasie Caro nosiłem w kieszeni. W technikum paliłem, paliłem.... potem zaczęły się studia... paliłem nadal i to zawsze z przyjemnością - nie myślałem wcale, że muszę. Taaa każdy się kiedyś przepali, są chwilę kiedy nie może skończyć peta bo mu niesmakuje.. ale za kilka dni znowu smakują :) Ja wziąłem się poważnie za sport - oddech był mi bardzo potrzebny(taki głęboki), gdy się ciężko trenuje, trudo po treningu zmieścić papierosa w ustach, ręce też osłabłe. A dochodzi do tego głowa - po co brać się za coś, jeśli nie robi się tego z pełnym zaangażowaniem? Sport jest jednym z wymiarów w którym nie osiągnie się sukcesu bez systematyki i zaangażowania.. Papierosy wyraźnie mi przeszkadzały - i w płucach i w głowie.... Rzuciłem - z dnia na dzień. A może nie rzuciłem. Żeby nie zabrać sobie tej jednej z najprostszych przyjemności (Białoszewski nic by chyba nie napisał bez papierosów, tak samo jak bez ołówka) powiedziałem sobie, że wcale nie rzucam.... że w każdej chwili gdy będzie "dobra" okazja to sobie zapalę. I było łatwo - wcale "okazje" nie zdarzały się na każdym kroku. Chodziłem na imprezy gdzie wszyscy palili - nie chciało mi się naprawdę. Po pół roku stwierdziłem, że zapalę sobie jednego z ... okazji (chociaż tak naprawdę nie miałem ochoty). Nie smakował mi - wcale bestia nie wróciła :) A w marcu będzie już rok jak nie miałem peta w ustach.... i
myślę, że już mnie bestia nie złapie.
Pozdrawiam, Aviator

P.S. Dodam, że moja panna pali
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia

Perkun. Czym sie szprycujesz (to co opisales na poczatku)?


Tabex

Tym się szprycowałem.
Teraz jade na silnej woli.

Ludziska nie pale juz 12 dni, w międzyczasie byłem na małym wypadzie .
Mieszkałem z 2 palącymi kobitkami. Nie powiem korciło ale sie powstrzymałem(oczywiście od palenia ;) ).

Faktycznie w knajpach jest ciężko ale da sie wytrzymać.

Pozdrawiam
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia

P.S. Dodam, że moja panna pali


Złapać, zamęczyć, odzwyczaić. Jeśli nie poskutkuje - wymienić (w trosce o zdrowie przyszłych pokoleń) :)
  • 0

budo_misiek.green
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 128 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa-Bemowo

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
tobie to łatwo mówić, albo jestes z nie palącą, albo sam :D
Ja tam jestem za swoją 2,5 roku i jakoś nie pomogło smęcenie i wykłady...
Lubi zapalić w knajpie. Ja też lubiłem ale znowu rzucam...
8 raz :) :oops:
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
He, he. Chcesz wymagać od innych - musisz wymagać od siebie.
Nie ma zmiłuj się.
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
Moja też niestety pali :(
Na szczęscie mało

A ja już 2 tygodnie bez papieros
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
W czwartek minęły 3 tygodnie bez faja :)
Już mnie w ogóle nie ciągnie (ale ciągle jestem czujny) 8)
  • 0

budo_santiago
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 333 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
GRATULACJE TWARDZIELU :) :twisted:

Mi idzie niestety troszku gorzej... :evil: :oops: Ale jest poprawa....
  • 0

budo_mkimura
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia

W czwartek minęły 3 tygodnie bez faja :)
Już mnie w ogóle nie ciągnie (ale ciągle jestem czujny) 8)

He, he, he, ja kiedyś nie paliłem trzy lata. A potem znowu zacząłem. Także włącz sobie tą czujność na dłużej. I pamiętaj, wystarczy jeden i ...
welcome back. papieros
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
:) Perkun is working on save mode :)
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
1 miesiąc już minął
(teraz będę sie obnosił co miesiąc ) :)
  • 0

budo_mkimura
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia

1 miesiąc już minął
(teraz będę sie obnosił co miesiąc ) :)

No i brawo. Do usłyszenia za miesiąc.
  • 0

budo_perkun
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Józefów

Napisano Ponad rok temu

Re: Perkun chce się odzwyczaić od palenia
:) drugi miesiąc na czysto :)
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024