3 odpowiedzi w tym temacie

[Malutka]

Ciekawe czy ktoś mnie tu jeszcze pamięta. Kopę czsu minęło od mojej ostatniej wizyty tutaj. Znalazłam ćwiczenia cud na brzuszek, więc postanowiłam napisać, może jakieś inne Panie zaglądające tu podłapią pomysł. Albo Panowie

Hula hop. Kojarzy się z dziecięcą zabawką, ale nie o takie tu chodzi. Jest zbyt lekkie i za wiele nie uzyskamy kręcąc nim. Żeby uzyskać efekty trzeba zainwestować w ciut cięższe i większe kółko z masażerem. Tańsze:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lub droższe : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].

Ćwiczę tylko 30 minut dziennie, codziennie. Można dłużej, jednak prawdą jest, że doskwierają siniaki.
Po jednym tygodniu straciłam 3 cm w brzuszku. A z czasem oczywiście więcej. Znacznie poprawiła się także elastyczność/jędrność skóry. Hula hop jest świetne by uzyskać płaski brzuch i stracić boczki, a nie wymaga wiele wysiłku, trudu i potu. Jeśli komuś nie chce się robić codziennie brzuszków, potrzebuje spalić tłuszczyk, a nie wyrzeźbić mięśnie - to jest właśnie to.

Załączam zdjęcie. Nie moje- znalezione w internecie, ale to tak na motywację i ukazanie efektów jakie można uzyskać. Tak na prawdę. Beż żadnych magicznych sztuczek.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Lukasyno]

pokaz zdjecie jak teraz wygladasz:D

[borsuk]

hej hej zdecydowalam sie na zakup tego drozszego (+70 zł) hula hula z masazerem podwojnym hrhr,

zdam relacje w poniedzialek
siniakow sie nie boje!
Mam nadzieje, ze systematycznosc faktycznie pomoze mi zdzialac cuda ;-)

pozdrawiam!

[Fitness4you]

No ciekawa sprawa,bo wiele się czyta na temat hula-hop,ale tak naprawdę to nigdy nie wiedziałem czy jest skuteczne czy też nie. Ale jak widać przynosi efekty.