Jakie polecacie ćwiczenia na brzuch, zeby go wzmocnić i wyrobić po każdym treningu? Trenuje 3 razy w tygodniu.
Ćwiczenia na brzuch.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
przywitek
-
- Użytkownik
-
- 310 postów
- Pomógł: 0
19
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Poland
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Fitness, trening siłowy MMA
- Staż [miesiące]:sporo tego
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :34
- Klatka piersiowa [cm]:102
- Pas [cm]:92
- Udo [cm]:51
- Waga [kg]:73,5 / 78,5
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczenia na brzuch.
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia na brzuch.
a6w, abs2 może
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Core stability - ćwiczenia |
Treningi |
|
|
||
czy do thermo speeda potrzebne jest białkocwicze i chce zredukować brzuch a przy tym zbudować mięśnie |
Dieta |
|
|
||
Redukcja brzucha |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia z początkującymi |
AIKIDO |
|
|
||
Cwiczenia na masę - BJJ |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze, dobierzcie mi serie i powtorzenia do ogolnorozwojowki- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
posiłek przedtreningowy- Ponad rok temu
-
Trening na masę, początki
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny.
- Ponad rok temu
-
martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Nowy Trening
- Ponad rok temu
-
plan treningowy by EXPERTO
- Ponad rok temu
-
POMOCY !!!
- Ponad rok temu
-
Przerwa.
- Ponad rok temu
