Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co do diety to aby rosnąć musisz jeść około 2,5g białka 5g węgli i 1g tłuszczy na kilogram masy ciała. Poczytaj w podpiętych
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
szukanie nie boli
http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/ - dieta na mase (ile czego spozywac itp.)
http://forum-kultury...zpoczynających/ - trening na mase (dobry artykul wszystko prosto wyjasnione)
Użytkownik fafa edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pierwszy link przyklad treningu drugi wszystko doskonale wyjasnione + przykald treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
potrzebna szybka pomoc |
Rozmowy nie na temat | Guest_kosior_* |
|
|
|
dieta na masepomoc od zawansowanych |
Dieta |
|
|
||
Potrzebuje pomocy,Nitrobolon + no wlasnie co? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
OLimp ,POMOCY!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ocena treningu + pomoc |
Inne sporty |
|
|
Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: siłownia, początek, plan
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Ostyhealth - Krem na StawyNapisany przez , Rok temu stawy, uroda, zdrowie, sport i 3 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Fitness i Aerobik →
Witam miłe FitnesskiNapisany przez , Rok temu siłownia, polska, warszawa, fit i 1 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Odżywki i Suplementy →
Witam serdecznieNapisany przez , Rok temu Polska, Siłownia, Fitness i 1 więcej |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Sprzęt do siłowni →
Ankieta - wyposażenie siłowniNapisany przez , Ponad rok temu siłownia, sprzęt |
|
|
||
Kulturystyka i Fitness →
Trening dla początkujących →
Zakupiony plan treningowy od Jarosław MichalukNapisany przez , Ponad rok temu siłownia, plan, trening |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
WARIANTY ŁĄCZENIA PARTII
- Ponad rok temu
-
Kiedy zakładać pas?
- Ponad rok temu
-
Trening na Mase?? dla Doświadczonych!!POMOC!
- Ponad rok temu
-
Harmonogram zajęć ??
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę planu treningowego i ewentualne poprawki
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
trening na moc
- Ponad rok temu
-
CHCE ZACZĄĆ TRENOWAĆ ALE OD TRENINGÓW DOMOWYCH
- Ponad rok temu
-
pomoc z treningiem -----> progresja
- Ponad rok temu
-
POCZĄTKUJĄCY - ćwiczenia ekspanderem
- Ponad rok temu