31 odpowiedzi w tym temacie

[TCNieI]

Spadki, praca, brak siłki i zjebany ostatni cykl więc trzeba kolejny cyklik

Wymiary:
Biceps [cm] : 40 / Przedramie 31 / Nadgarstek 17,5
Klatka piersiowa [cm]: 109 / Barki 125
Pas [cm]: 92
Udo [cm]: 59 / Łydka 40
Waga [kg]: 84

Metka ruska 180tabsów

Kreatyna:
Universal - STORM

Boostery treningowe:
Gaspari Nutrition – SuperPump250 (resztka pasuje dokończyć)
Dorian Yates - NOX PUMP

Carbo:
Vitalmax - CARBO (malina )

Białko:
AST - VP2
Syntrax - Matrix 5.0

Witaminki:
NOW - ADAM

Na stawy:
primaFORCE - ELASTAMINE

Aminki:
Scivation - XTEND

Booster na odblok:
TESTED - D-ASPARTIC

Inne:
XXL Nutrition - Beta Alanine


Apteczniaki:
Olimp - Chela-Mag + B6
Witamina B2
Essentiale Forte
Hepatil
Cynk

1-2 Super Pump250
1-4 Metka ruska 30mg/cd, Essentiale Forte, Chela-Mag, Cynk
1-8 Carbo, VP2, Matrix 5.0, ADAM, Elastamine, XTEND, Beta-Alanine
3-8 Universal STORM, NOX PUMP
4-8 D-Aspartic, Hepatil

tak mniej więcej to będzie wyglądać z cyklem startuję dziś

Trening starym planem exa 4 dniowym
W poniedziałek klata bicek, i test nowego N.O.-XPLODE v2 foto: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

reszta fotek: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[kuba1000]

Widze że ładne spadki ;/

No to ciśniesz ! Kiedy ruszasz KOKSIKU ?

[animatrix]

Co tam spadki, wazne ze zasilił konto sprzedawcy i wierzy ze bez szamy jak bedzie jadl 10 supli i metke na raz to urosnie

Użytkownik animatrix edytował ten post Ponad rok temu

[TCNieI]

Co tam spadki, wazne ze zasilił konto sprzedawcy i wierzy ze bez szamy jak bedzie jadl 10 supli i metke na raz to urosnie

Ty posrany w majty chujku mały weź kurwa albo zmień forum, albo dajcie mu bana, bo każdą swoją wypowiedzią wkurwiasz i pogrążasz sam siebie coraz bardziej !! chyba oczywiste że dieta jest i nie trzeba o tym pisać

Kuba już ruszyłem w wtorek

co do dietki to jest ok 6-7 posiłków głównie ryż/makaron/kurak/warzywa, z rańca owsianka na mleku albo placki owsiane, wieczór tuńczyk albo twaróg z oliwą ok 4000kcal dziennie i ok 3g białka na kg masy

a co do Ciebie animatrix, tu masz moją ostatnią dietę LINK teraz mam podobną i weź mi powiedz jeszcze raz że diety nie mam to po buzi gorącym kutasem dostaniesz

[UkaniU]

Co tam spadki, wazne ze zasilił konto sprzedawcy i wierzy ze bez szamy jak bedzie jadl 10 supli i metke na raz to urosnie

PROSZĘ BEZ ZBĘDNYCH I NIE PRZEMYŚLANYCH KOMENTARZY .

[animatrix]

Ty posrany w majty chujku mały weź kurwa albo zmień forum, albo dajcie mu bana, bo każdą swoją wypowiedzią wkurwiasz i pogrążasz sam siebie coraz bardziej !! chyba oczywiste że dieta jest i nie trzeba o tym pisać

Kuba już ruszyłem w wtorek

co do dietki to jest ok 6-7 posiłków głównie ryż/makaron/kurak/warzywa, z rańca owsianka na mleku albo placki owsiane, wieczór tuńczyk albo twaróg z oliwą ok 4000kcal dziennie i ok 3g białka na kg masy

a co do Ciebie animatrix, tu masz moją ostatnią dietę LINK teraz mam podobną i weź mi powiedz jeszcze raz że diety nie mam to po buzi gorącym kutasem dostaniesz

tak zajebista masz diete, ze na ostatnim cyklu masowym z bombką spadłes z wagi
najwieksze leszcze z ciebie lały takze po tej kompromitacji z bomba i 1000-ąc złotowym cyklem z supli zrobiles mistrzostwo swiata

twoja ostatnia diete widze doskonale http://forum-kultury...c/17349-tcniei/ -8-9kg do tyłu na cyklu masowym, na pozostalych forach tak lali że przez chwile topic o tobie pakjerze byl powieszony

zycze powodzenia zeby choc na koncu cyklu masa nie byla mniejsza niz obecnie to bedzie sukces, ale mam nadzieje ze bedzie choc +0,5kg na metce (co za debil i po kiego do metki ci polecil d-aspartic LOL101) wtedy sie mocno podjarasz, bo poki co duzo gadasz malo robisz, czyli norma u lamusow

Użytkownik animatrix edytował ten post Ponad rok temu

[EXPERTO]

O kurwa Kolejny KOKS NA FORUM

[S.O.S.]

tak zajebista masz diete, ze na ostatnim cyklu masowym z bombką spadłes z wagi
najwieksze leszcze z ciebie lały takze po tej kompromitacji z bomba i 1000-ąc złotowym cyklem z supli zrobiles mistrzostwo swiata

twoja ostatnia diete widze doskonale http://forum-kultury...c/17349-tcniei/ -8-9kg do tyłu na cyklu masowym, na pozostalych forach tak lali że przez chwile topic o tobie pakjerze byl powieszony

zycze powodzenia zeby choc na koncu cyklu masa nie byla mniejsza niz obecnie to bedzie sukces, ale mam nadzieje ze bedzie choc +0,5kg na metce (co za debil i po kiego do metki ci polecil d-aspartic LOL101) wtedy sie mocno podjarasz, bo poki co duzo gadasz malo robisz, czyli norma u lamusow

a Ty warzysz 100kg i jestes njalepszy Nie patrz i nie oceniaj innych tylko patrz na siebie chuderlaku, bo na forum to kozak, a w realu balbys sie w oczy to powiedziec...jesli bys cwiczyl zapasy to szkoda, ze jak jezdzilem na zawody zapasnicze to z Toba nie walczylem ;] i sie nie wymadrzaj tak tu na forum, bo szybko zostaniesz zgaszony.

[Mister]

Wszystko jak najbardziej ok tylko ta "ruska" meta wali po oczach , jak masz jak to zamien to na cos pewnego , np Lyka Labs , Atomic Labs , DB Pharma , Razak ( jeśli jeszcze uda sie go złapać ) celuj w 10mg , 5mg tym bardziej te ruskie cos to nie opłacalny interes A tym animatrix to sie nie trzeba przejmowac bo widac ze jakis obsraniec bez pojęcia lecz na siłe próbuje się wykazać swoja niewiedzą . Niech masa będzie z Tobą !

[TCNieI]

Dziś teścik nowego N.O.-XPLODE v2, powiem tak zaskoczony i to bardzo jestem, nie nosi tak jak po wszystkich przedtreningówkach, a siła i wytrzymałość miazga, dokładki po ok 10kg i bez żadnego problemu każda seria do końca, jedynie co to ciężko uspokoić oddech po wysiłku, Nox Pump wymięka ;P a i smak jest super ;]
Szkoda że do Polski dopiero za jakiś czas wejdzie

Co do metki to nie wiadomo co mam zalegały mi dwa opakowania, a co zepsuć się mają to można zjeść ;PP a może akurat klepnie ;P tak że nie przywiązuję dużej wagi do niej ;P storm + d-aspartic i tak zrobi swoje ;]

[Mister]

Jak leżało i sie zmarnować miało Myslałem ze płaciłes teraz za to

[kuba1000]

A skąd chłopak wziął tego no xplode ?

I pisz mi tu częściej bo ciekaw jestem !

Trzymaj się !

[animatrix]

xplode 2.0 od dawna w polsce, ale jak sprzedawca do zestawu dodal mu darmowa probeczke z tekstem ze tego jeszcze w europie nie ma to podniecenie pewnie bylo tak duze ze zapomnial ile hajsu zostawil

poza tym nowy xplode to niemal dokladnie to samo co stary tyle ze bez kofeiny

smiech na sali co robi placebo z ludzmi

mister... obesranca to masz w majtkach

Użytkownik animatrix edytował ten post Ponad rok temu

[TCNieI]

xplode 2.0 od dawna w polsce, ale jak sprzedawca do zestawu dodal mu darmowa probeczke z tekstem ze tego jeszcze w europie nie ma to podniecenie pewnie bylo tak duze ze zapomnial ile hajsu zostawil

poza tym nowy xplode to niemal dokladnie to samo co stary tyle ze bez kofeiny

smiech na sali co robi placebo z ludzmi

mister... obesranca to masz w majtkach

i po raz kolejny pokazujesz swoją nie inteligencję, brak kultury, obesrane majty i brak wiedzy

a co do N.O.-Xplode 2.0 to BSN dopiero miesiąc temu go wypuścił więc nie pierdziel że od dawna w Polsce jest

[UkaniU]

Wszystko jak najbardziej ok tylko ta "ruska" meta wali po oczach , jak masz jak to zamien to na cos pewnego , np Lyka Labs , Atomic Labs , DB Pharma , Razak ( jeśli jeszcze uda sie go złapać ) celuj w 10mg , 5mg tym bardziej te ruskie cos to nie opłacalny interes A tym animatrix to sie nie trzeba przejmowac bo widac ze jakis obsraniec bez pojęcia lecz na siłe próbuje się wykazać swoja niewiedzą . Niech masa będzie z Tobą !

Z wymienionych tylko dwie ostatnie są b. dobre..

[UkaniU]

xplode 2.0 od dawna w polsce, ale jak sprzedawca do zestawu dodal mu darmowa probeczke z tekstem ze tego jeszcze w europie nie ma to podniecenie pewnie bylo tak duze ze zapomnial ile hajsu zostawil

poza tym nowy xplode to niemal dokladnie to samo co stary tyle ze bez kofeiny

smiech na sali co robi placebo z ludzmi

mister... obesranca to masz w majtkach

Idioto jeżeli nie masz bladego pojęcia o tym co piszesz , to najlepiej nie spamuj na tym forum !

[kuba1000]

Jak tam Malutki ? Żyj tam !

[TCNieI]

ano żyję ;P mieciu chyba coś tam działa, siła fajnie na plus idzie ;], znowu problemy z bezsennością ;/ ogólnie masa powoli na +, 85kg obecnie, samopoczucie okej zobaczymy co pokaże następny tydzień ;P w next pt/sob napiszę jak tam idzie

[TCNieI]

Waga+ 86kg, wytrzymałość na plus, a reszta bez zmian

[kuba1000]

Ciśniesz ,ciśniesz MALUTKI hah
90 musisz być jak nic !

Pozdro