No więc tak dość długo trenowałem na sucho 0 diety 0 odżywek tylko by siłę poprawić
od sierpnia będę brał OLIMP Kreatyne 1250 (1 cykl mój) tylko teraz tu problem z dieta co mogę jeść ? ile razy dziennie ? co mogę odrzucić
wzrost :170
waga :63,7 kg (moim zdaniem brzuszek mam wystarczająco duży ;D
wiek : 17
prosiłbym aby ktoś mógł mi pomoc w ustaleniu diety .
Pozdrawiam.
Dieta na poczatek
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
POMOCY !!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa - pomocy :D |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta dla fajtera |
Inne sporty |
|
|
||
POMOC = suplementy |
Odżywki i Suplementy | Guest_Alex007_* |
|
|
|
Pomoc w rozłożeniu ćwiczeń w tyg. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dorzucenie diety
- Ponad rok temu
-
Co po treningu ryż czy makaron?
- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase dla najchudszych - Czyli jak ruszyć z masą
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Masa Masa Masa Ćwiczenia + Dieta
- Ponad rok temu
-
Jaka jest dieta na rzeźbę??czego unikać
- Ponad rok temu
-
dieta - ponownie
- Ponad rok temu
-