Nitrobolon II i mono dawkowanie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, mam pytanie jak dawkować Nitrobolon 2 powder wraz z kreatyną monohydratem.
Przeczytałem gdzieś coś takiego: "Gdy bierzesz z mono to rano bierz mono, przed treningiem nitro, a po treningu również mone".
Czy może być takie dawkowanie:
DniTreningowe
- Mono 5g rano na czczo
- Nitro 15g około 30 minut przed treningiem
- Mono 5g bezpośrednio po treningu
DniNieTreningowe
- Mono 5g rano na czczo
- Nitro 10g pora treningu lub około 30 minut przed pierwszym posiłkiem
??? Proszę o pomoc, z góry dzięki za odp.

Użytkownik
266 postów
Pomógł: 0

24
Neutralna

Lokalizacja:słupsk
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport, kulturystyka
Wzrost [cm]:183

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon II i mono dawkowanie

Cześć, tak mono bierz codziennie rano (bez rożnicy czy na czczo czy po posiłu)
Nitro bierz tylko przed treningiem (tam jest chyba 28g na porcje)
do tego w dni nie treningowe mono 5g w drugiej polowie dnia

GG: 13311007
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Nitrobolon II i mono dawkowanie

DT:
Rano mono 5gr
przed treningiem nitro
po 5 gr mono
DNT:
5gr mono rano
5gr mono w porze treningu ( nie koniecznie )

Użytkownik Kamil15 edytował ten post Ponad rok temu

Pomogłem? postaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kimono z Brazylii (zamawianie)	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 2042 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl nr2 mono+gainier+carbo+białko	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 2017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mono+CP	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 2590 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Harmonogram ćwiczeń	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mono+gainer+amino+białko powrót ;)	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 1937 wyświetleń	Ponad rok temu przez