4 odpowiedzi w tym temacie

[niebieski]

Wiam pierwszy cykl po dlugiej przerwie niebede pisl stazu bo ciezko jest mo go obliczyc bylo troche cwiczennia troche picia i tak w kolko uzbrajam silownie w domu tym razem odpuszczam dojazdy na silke bo kawalek mam bedzie laweczka drazek i pare kg zelastwa , stratuje od sierpnia na gainerze dorzucam jakies bialko bo mam , 100 metki i w polowie wrzuce jakas krete na podtrzymanie ogolnie z waga mam kiszke bo aktualnie jest ok 65kg przy 180cm wzrostu wiec jest dosyc smiesznie plan to dobic do 80 dyszek w tym roku pozdrawiam i prosze o opinie

[kuba1000]

Aaa meta to cukierki i nie trzeba osłonek,odbloku,środków prozdrowotnych Zdrówko , bo zapewne się przyda haha

[niebieski]

mysle ze przy 100 niebede stosowal odbloku

[Damiano94]

o zdrowie cza dbać
kup sobie w aptece Hepatil to taka herba jest

[kuba1000]

Twoje jaja ,twoja wątroba Rób jak chcesz