Zrzucić pare kilo czy od razu iść w siłe?
Napisano Ponad rok temu
Bo nie wiem czy np, jak teraz jak mam tluszcz to czy lepiej teraz zaczac cwiczyc czy odchudzic sie i jak bede chudszy zaczac cwiczyc.
Poproszę +
Nie wiesz jak dać plusa ?
Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ten temat napewno Ci pomoze :
Bardzo dobry temat
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Poproszę +
Nie wiesz jak dać plusa ?
Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ten temat napewno Ci pomoze :
Bardzo dobry temat
Napisano Ponad rok temu
masa-ciężar 70+ liczba powtórzeń 12-8 serie 7-16 odpoczynek 1-3min
Ale są to bardzo ogółne zasady od których są różne odstępstwa
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zostawić mete czy wrzucić na koniec cyklu? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Czy D2 skreca sie przy hartowaniu? |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Dieta, ćwiczenia, kilogramy/ |
Dieta |
|
|
||
Dlaczego mężczyźni kochają siłownię? |
Lifestyle |
|
|
||
O tym o czym sie nie Mówi !! |
Kulturystyka naturalna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Czy mam dobry plan treningowy?
- Ponad rok temu
-
Problem z wzrostem mięśni POMOCY!!!
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc, będę bardzo wdzeczny.
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe
- Ponad rok temu
-
Spalić tłuszcz i zachować masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Najczesciej popelniane bledy
- Ponad rok temu
-
Aroby po masowce.
- Ponad rok temu
-
taki trening
- Ponad rok temu
-
Co zrobic???
- Ponad rok temu